卒業生様のスバラシイ成果

こんにちは

ご覧頂きありがとうございます！

栄養士資格取得後、

全都道府県で企業・団体・個人向けの

栄養セミナーやカウンセリング活動を経て

現在、東京都で

加齢太りに悩む女性専門のダイエットを

細胞代謝の根底から改善させる食事方法へ

サポートさせて頂いています

エツコ先生こと大橋悦子です

ストレス食いの激太りで

1年で20kg増量し…

健康診断で恐怖のD判定を受けた私が…💥

40代の加齢太りを倒すために

300万円の自己投資して

細胞レベルの代謝アップを習得し

 -21kg達成！！リバウンドなし！！

栄養と代謝の専門家の私が

自信を持っておすすめする

安心安全な

食べてやせる健康的なダイエットを

アナタにもお伝えしたい！！

毎月開催させて頂いている

「やせない原因診断会」は

毎月、満員御礼！！

ご好評ありがとうございます！！

ご参加から私のお食事サポートを

3ヶ月間ご受講くださったおひとり…

40代の会社員A様の

素晴らしい成果と

嬉しいご報告をいただきましたので

ご紹介しますね！！

A様は、

栄養士の私が実践・提供している

食べやせダイエットに

ご興味をもってお問合せ下さって…

上記のやせない原因診断会を経て

「3ヶ月間…健康的に食べてやせる」

お食事サポートをご受講！！

根本的に体の代謝機能を高めるための

お食事のバランスを毎日のフィードバックで

整え続け…

先日ご卒業されました！！✨

A様の努力と頑張る意識は

それはそれは…

本当にスバラシイ！！✨

私の毎回のアドバイスをバッチリ実践されて…

みるみるうちに…

代謝アップのやせ体質🔥に

変化されました✨✨✨

はじめはご受講をとても迷まれたA様…。

「 人生後半を健康的に

楽しく過ごすための初期投資

と思い決心しました！！

先生のようにイキイキ元気に前向きに

なれるように頑張ります！」

と…受講をご決断下さいました♥

とーーっても

嬉しいです！！！

自分を変えるって

本当っっに勇気がいりますよね

特にご家庭のある女性の皆様は、

お子様や ご主人優先、

自分は後回し…

自分にはお金をかけたことがない！

という方も多くいらっしゃいます。

そんな中で、A様…

とても大きなご決断だったと思います。

でも…！！

ご家庭のある女性の皆様！！

ご自身にお金をかけて

いいんですよ〜〜！！✨

女性はいつだって家庭の中心…

ご家族にとって太陽のような存在です。

ママが風邪で寝込んだら…

パパもお子さんもバッタバタ！！

お家はハチャメチャに…！！！

大惨事ですよね！？汗

ご自身の健康への投資は…

ご家族への投資なんです！！

受講期間の3ヵ月終えた

A様のスバラシイ成果をここで

皆様にも共有させて頂きます！！

体重　　-7.1kg✨

体脂肪率-7.2% ✨

な・な・なんと…！！！

脂肪だけで…

4.4kgも減ったって事

なんですよーーー！！！

本当に

スバラシイですーーー！！

・積極的な質問

・アドバイスの実践

・オーバー後の軌道修正

・日常の体調変化の共有

毎日のお食事で揃えるべき食品と

必要量をしっかりと食べて

健康的に食べて体質改善✨

その努力の結果が

しっかりとついて来ました！！

そして、A様から

こんな素敵なメッセージをいただきました

「エツコ先生の講座を

　思い切って受講して

　本当に良かったです！！

ダイエットをしているのに

1人じゃないから安心で

ぜんぜん苦じゃなかったです！！

会社や友人・家族との飲み会で

オーバーしちゃった時も…

どうしよう〜〜泣って思ったけど

どうすればいいのか

修正方法をその都度アドバイス

下さりホッとしました

毎日、新しい気付きをいただいて

やる気が出ます！！

久しぶりに会った友人から

やせたねってほめられました！！

目標体重よりも結果が出て

本当にうれしいです！！

教えて頂いた事を…これからが本番だと

思って…継続を頑張ります！！✨」

本当に本当に

頑張りましたねーー

これまでは

・自己流の食生活で穴があった

・食事がずさんだった

・心身の疲労

・自分へのメンテナンスがゼロ

これらの悪習慣を見直して

・正しい食べ方

・栄養を摂る大切さ

知って実践された結果が

この体重の変化に現れてます！！

さらに…A様の嬉しいコメントの続き…

こうもお話下さいました

　↓↓↓

「ダイエットが楽しいと

感じたのは初めてです！！」

えっっ！？

ダイエットが楽しい！？

そう思われるかもしれません

ダイエットって…

・ガマン

・ツライ

そんなマイナスな…ネガティブイなメージが

あるかもしれません。

でも！！

私の講座は他とは違います

食べるガマンは一切なく

正しい食事バランスを整える

ダイエットなので

無理がないんです！！

・1日に必要な栄養素を摂る

・ソレが出来るとお腹いっぱいだから

　ガマンの必要がない！！！

自然に無理なく痩せていく…

さらにリバウンドを卒業！！

体は必要な栄養素が摂れていくと

・異常な食欲がなくなり

・過食による激太りをせず

・お菓子を中毒式にほしくならない

健康的な

美やせメンタルになれるんです！！

・健康診断の数値が改善したり

・糖尿病や高血圧…

　持病の薬がなくなったり

・便秘が改善したり

・肌荒れが良くなったり

体調が改善したという

ご報告もたくさん！！

アナタの体が

理想にどんどん近づいて

・新しい学び

・新しい発見

内から嬉しい変化が…！！

大切なのは

1日に食べるべきもの食べるべき量を

しっかり食べて

控えるべきものが何かを理解して

「ここまで」の量を守ること。

習慣化できちゃうから

楽チンなんです

何を食べるべき？？

量はどのくらい？？

しっかりご説明しますから

安心して下さいね

誰でもできるから大丈夫！！

10,000名以上の皆様が卒業され

一生モノの食習慣として

楽しく継続されています！！

慣れは必要です…だからこそ

出来るようになるまで

しっかりサポートします！！！​

迷う時間がもったいない！！！

今こそ…一歩踏み出して

一緒に一生モノのやせ体質づくり

はじめましょう！！

嬉しいお声を頂きました✨

こんにちは

代謝アップの専門家

ダイエット栄養士エツコ先生です

今日は…

運動ナシ　我慢ゼロ

健康的に食べてやせる

お食事サポート

卒業生様から

嬉しいお声を頂いたので

ご紹介しますね

■40代  給食調理職  Y様

63kg→56kg

職場仲間さんとの休憩のお菓子習慣が

やめられず、帰宅してからや休日も、

常に何か食べちゃってお悩みでした

今では、正しいお食事のおかげで

お菓子がほしくなくなったとお喜びです

■50代  ピアノ講師  O様

72kg→58kg

糖尿病の通院があり、長年食事指導を

受けながら変われなかった

お食事サポートのコース終了後、

お医者様からほめられたとの

嬉しいご報告を頂きました

これは、ほんの一部ですが…

5,000名以上の卒業生様が

理想の姿を叶えて

好きなお洋服を着て

お出かけを楽しんでいます

次は、アナタの番です！！

代謝アップの専門家 エツコ先生とは

栄養士営業, セミナー講師, カウンセリング歴15年
食事改善指導・サポート実績1万人以上

自身でもツライダイエット経験あり
失敗や、加齢に伴う痩せない苦労を経験した末に

３００万円の自己投資をして

加齢での体の変化を踏まえ

食事で痩せる方法を改めて習得しました！

食事で根本的に体質改善し代謝アップする事で

MAX 63kg → 42kg
-21kg 達成　！！！

リバウンドなく
５年間キープしています！

私がある一人の女の子から→現在のエツコ先生に
なるまでの話をします。

空手道場師範の父と、調理師の母の家庭に
長女として生まれました。

弟は４歳下で病弱だった。
父は、戦国時代の殿様みたいな厳格＋気難し屋。
母は、２歩３歩後からついていくような人。

私は、なんでも一人で出来る、
手のかからないお姉ちゃんになりました。

■何をやっても認められず、怒られる理不尽な環境

父は、しつけ・教育の枠を超え、
気難し屋でよく怒鳴りました。

特に、私は、幼くして達観していた子供だったので、気に障ったのだと思います。

家のお手伝いも、弟の世話も、
学校の成績も、習い事も、

出来ても出来ても、

「こんなんじゃダメだ！！」と言われ

もっともっと、と　陰なる努力をして、
認められようと常に上を目指すようになりました。

■栄養士という仕事を意識したきっかけ

私立の女子高に進学した理由は、
調理師の母の影響もあり、
「食」への関心が高かった事がはじまり。

都内で付属の短大に栄養学科がある
唯一の学校だったから。

絶対に、ここしかない！！って思った。

偏差値も結構良かったけど、
幸い、勉強も成績も良かったので
推薦枠も確保が出来て順調に進学出来ました。

高校在学中は女子高ならでは和気あいあいの雰囲気。
友達がダイエットしようとしていた時、

本を読んで独学で勉強していたカロリー計算で

食事管理を手伝ってあげたら・・・

目標体重になれた！！って
すごい喜んでくれて。

やっぱり、私栄養士になろう！！って
思ったんだよね！

■栄養士資格取得と、社会人生活のスタート

短大の２年間のカリキュラムはとても濃厚で
ひとつでも単位を落とすと
栄養士受験資格を失ってしまう厳しい内容。

講義の授業数・時間もギッチリで多忙な学生生活。

なんとか、単位も問題なく取得し、
国家試験にも合格して栄養士となった。

晴れて社会人となった私は

「栄養士の資格をもった、営業職」
というポジションで
全国を出張しながら営業活動に励んだ。

幼い頃から、身についていた上昇志向で、

営業活動も、ガツガツ精力的に取り組んだおかげで

営業成績トップ賞を

数年間獲得し続け、殿堂入りした。

その背景では

よく思わない同僚や、先輩後輩もたくさんいて、
嫉妬心から、嫌がらせや、孤立する事も多かった。

でも、目標があったから
気にせず、目指す方向を見て走り続ける事が出来た。

何より、お客様からの
「あなたに担当してもらって良かった」の言葉は、

私の大きな原動力となった。

■成果物の代償として抱えるストレス

営業して、実績を残す裏には、
心身のストレスが大きかった。

追い込んで活動する精神力・体力、
就業後の解放感と同時に爆食いに走る日々。

いつしか、スーツのウエストがきつくなり
挙句、とまらなくなった。

当時の私は、部下を持つ管理職。

ジャケットやワンピースで
出てきたおなかを隠していたけど、

若い女性部下たちが、
ヒソヒソ私の体型の事をネタに話したり

「エツコさんみたいな社畜にはなりたくないよね～」

と陰で言われているのには、

気付かぬふりをした。

これまで、自分の平均的な体重が44kg・・・

それでも、

もっと細くなりたいな～って思っていたのに

まさかの

63kgになっちゃった！！！

人生で一度も40kg台以上には

なったことなかったのに・・・

50kg台を飛び越えて

63kg！！？？　

二重顎で顎の肉の下にあせもができたり

襟付きのブラウスには、

はみ出た肉でいつもファンデーションがつくし

パンツスーツのウエストがとまらないから、

応急処置で安全ピンでとめてたら

安全ピンがはずれておなかに刺さって

最悪・・・！！！

もう消えちゃいたい・・・って気分だった。

■健康状態の変化による転機

ストレスでの爆食いと、
心身を投じる営業生活は加速するばかり。

毎日、終電にすべり込んでは、
深夜２：００に帰宅する。

解放された私を癒してくれるのは、バニラアイス。

あまりの疲労に、アイス片手に寝落ちするのは、
日常茶飯事だった。

体は正直で、

ついに悲鳴をあげた。

ある日、いつものように出張先を転々として、
ようやく新幹線で２３：００に帰宅した。

その翌朝、早朝5：００に人生で初めて経験する
激しい胃の激痛と、湧き上がってくる黄緑色の液体。

激痛・嘔吐がとまらず、
自分でタクシーを呼び、大学病院の救急外来へ。

「急性胃炎」と診断された私は、
１か月入院することとなった。


■入院中の出会い

激しい痛みで一睡も出来ない状態が丸二日続き、
意識もうろうとしていました。

体力を使い果たした私は、
なかば気絶のような状態で三日目にようやく

鎮痛剤の点滴が効いたのか、少し眠れた、、

起きた時に、担当の看護師さんが

「痛くて眠れずつらかったですね...
　体も、心も、痛めつけられて、
　ずっと痛かったでしょうね。

　もっと、

　自分の体を労わってあげて下さいね。」

そう言われて、ハッとした。


会社は、私や社員の、健康や生涯を
面倒みてはくれないんだ。

自分の体は、自分で、ケアしなくちゃいけない。

食生活を見直す事と、身をささげるような働き方から
脱却する事を決意して、ダイエットに励んだ。


■集中的ストイックな食事制限とジムでの運動

仕事の就業開始前に、早朝ジムに通い、
トレーニングとスイミング。

食事は、太らないようにと、
糖質・脂質はもちろん、タンパク質も控えていて

出先のコンビニで昼食に買ったサラダに
ちらりと入っている
シーチキンですら、除外していた。

■極限の制限での結果、-13kg痩せた

上記の生活を続けて、

3か月くらいで、13kg痩せて、

「すごいやせたねーーー！！」
「やせましたね　　ーー！！」って言われて

気分が良かったし、嬉しかった。

忙しさはあるものの
追い込みすぎないように、気分転換が上手くなり、
以前のように、爆食いはしなくなった。


■意に反してジワジワ太る謎太り

過酷でツライダイエットを経験してから、

「もう二度と、あんな事はしたくない！！」

そう、固い決意のもと

日々の食事は、
集中ダイエットの時ほどではないものの

糖質量や脂質を控えめに、
タンパク質も少量は必要枠だと思って食べる。
野菜はヘルシーで欠かせないと意識的に食べていた。

揚げ物、甘いものも、ほとんど食べず、
勧められても断った。

･･･それなのに。

日に日に、着ていたジャケットが
インナー1枚多かったっけ？
みたいなぴっちり感。

ウエストも、胃下垂だからかな。。
ちょっと、食い込むな。。

なんていう感覚が、日に日に悪化して。

あっという間に、

リバウンドした！！

「こんなに、食べるの気を付けているのに
　　･･･なんで！？？」

■40代に突入した私が選んだ方法

自分での管理でダメならば・・・
道のプロの手に頼るしかない！！　と　

エステに通って、50万のコースを2クールやった。

マッサージや温感ドームで汗は出るけど
マシンで施術してもらっても劇的な変化はなかった。


■さらなるオプションを勧められる

「あとは、お食事改善コースの追加は
　いかがですかあ～」

と次のクールの契約と、
お食事サポートコースのセットを勧められた。

この時、

お金がいくらあっても足りないじゃん！！！

私は、栄養士なんだ！！！
年齢と体の太り方を、徹底的に学ぼう！！！

と、300万円の自己投資をして

40代以上の女性の
体質変化に伴う太り方は、

「食事でしか解決できない。
　体質改善こそが唯一の方法」

だと理解したの！！！

3か月かけて、
自分の食事の間違いを徹底的に改善し

極端な食事制限なく
必要な栄養をしっかり摂って代謝を高める方法で

－21kg　やせて、

　リバウンドせず

5年間キープしています！！

体型を隠す為と・サイズが無いって理由で

マタニティみたいな

チュニックワンピばっかり着ていた

私だけど・・・

大好きな、フェミニンなやわらか素材の、ボディラインが出るような

ワンピースも着こなせる！！

細身のスリムなパンツも

かっこよくはきこなせるようになって♪

今では、デザインもサイズも、気にせず、

好きな服を選べるようになりました！！

おかげで、夫や、友人と、

ランチやカフェにお出かけに行くのが、

毎回楽しみです！！！

本当につらかった経験があるからこそ

皆さんには、私のように遠まわりしてほしくない。
そんな、想いでやっています。

一時しのぎのダイエットではなくて

根本的に、
体質改善して、代謝を高めて、
食べたものを燃やせる体作り。

一人じゃ、正解がわからないからこそ。
私と、一緒にやってみませんか？？