こんにちは！
今回の内容は
“3.5倍やる気をアップする方法”です
あなたは筋トレやダイエットを
毎日続けることは簡単だと思いますか？？
それとも
「三日坊主やしなー」
「正直難しいなあ⤵⤵」
と思いますか？？
ほとんどの方が後者だと思います。
実際、
それができていれば、今頃腹筋バキバキの
モテボディーを手に入れている人が
日本中に山ほどいるはずです。
今回は
挫折をすることなく、
圧倒的スピードで理想のモテボディーに
たどり着く方法をお伝えしたいと思います！！！
毎朝、鏡に映る自分の身体を見ることが日課になり、
毎朝、徐々に腹筋の筋がうっすら出てくる
のを見るのが楽しくなるでしょう。
しかし、
今回の内容を知らずに
筋トレを続けようとすると
人間の心理学的観点から失敗者、
敗北者の選択をすることとなるでしょう。
醜い体のままになるだけでなく
仕事やしなければいけないことも
全く続かない、情けない男になってしまします。
そうなりたくない！！！
と思う方は続きを読み進めてください。
その内容とは
”理想を視覚化する”
ということです。
具体的には、
ポイント１
ポスターや携帯の待ち受け・壁紙を
理想の身体を持っている人や筋肉の
写真にする
ポイント２
筋トレ終わりのパンプした自分の身体を
鏡で見る、写真に撮る
この2つを行うだけです。
簡単ですが、実際に毎日やってみてください。
自然とジムに足が向くようになります。
脳科学的にも
視覚化できたものは実現しやすい
と言われます。
具体的に自分がそうなっていることを
想像し思い浮かべる。
その身体になった時の生活の変化を
想像し思い浮かべる。
自然と
「筋トレをしたい！！！」
という衝動に駆られると思います。
これを毎日続けれて、
モテボディーにならないはずがないですよね。
騙されたと思って、早速理想の身体をググりましょう！！
そして、携帯の待ち受けにしてください！
どうですか？
「そうだ、筋トレしよう」
って感じになりませんでしたか？
携帯を一日に一回も見ない人はいないはずです。
今回は以上です。
継続が何より大切です！
頑張っていきましょう！！