先日かーちゃんは、友達に誘われ
“綺麗に見える立ち居振る舞い～１０歳若く見える歩き方～”講座を受講した。
かーちゃん、好きだねーそういうの。。。
若く綺麗に見えるにはみなさーん。何が大切だと思いますかー
。。。。。シーン。。。。
姿勢ですか？
そうですね～。姿勢が大切ですね 
黒のパンツスーツ、髪の毛をキュッと夜会巻きに整えた細身の美人先生は、くるいのない美しい所作で、てきぱきと
１、基本の立ち方
２、美しい立ちあがり方座り方
３、勝負！の時の足の組み方
４、エレガントに若々しく見えるウオーキング
を、１時間３０分みっちりレッスンした。
かーちゃん、使わない筋肉を使ったようで足がガタガタだ。。。
美人になるのも大変だぁ
ふー。。。
ふて寝のポーズ！
ここで簡単講座
２、ヨイショー。。。コラショー。。と天の声が聞こえない座り方立ち方。
ヨッコラショー、ドッコラショーと聞こえる時は動作が大きい時。
つまり上半身を前かがみにしお尻をつきだして、床をみながら立ち上がろうとするとき。
では、どうするか。。。
イスには浅めに腰掛、片足を半歩前に、上半身はまっすぐ背筋よく、そのまま足の屈伸のみを使い上半身をまっすぐ保ったまますくっと立ち上がる。目線はまっすぐ正面。
座る時、片足を半歩下げ、ふくらはぎにイスの存在を感じたら、上半身を保ったまますっとお尻を真下に落す。目線は正面。
お試しあれ！エレガントに見えるざますよ。あくまでコンパクトな動作がポイント！( ´艸｀)
講座を終えちょっと美人になったつもりのかーちゃんはジョギングウエアーに身を包み気分はモデルになったつもりでウオーキング。
変な人を見るときのポーズ！
あくびさん行きますわよ１．２．１．２．。。。。
もー待ちくたびれたよー。。。よっこらしょー
あれ？起き上がれない。。。 どっこいしょー。。。
ぶ。。。。(-з-)