お元気ですか？
歩くパワースポット
kokofuwaサポートの
★miwa★です。
繋がるご縁に感謝です
再びやってしまった〜
何かというと
ギックリ背中
信じられないわ、マジで
朝の目覚めと共に
うっっっっっ
と声にならない激痛よ
目覚めて無意識に
身体に少し、ほんの少〜し
力が入った瞬間に来た〜
ここ最近没頭することが多くて
ちょっと待っててと
トイレに行くことも
飲食する事も後回しに
していたくらいだから
身体のストレッチも
当然のように全くしてなかったから
昨日、確かにヤバイかな？
な〜んて思っていたけども…
朝の目覚めと共に
激痛ではじまったこの現実💦
昨日の肩や背中や腕の違和感を
そのままにしてしまった私に
身体からの愛のムチだと受け止めて
こんな時にも私には強い味方の
YouTubeというのがあるので
慌てず落ち着いて
以前にも載せた整体の先生の動画を
そのまま布団の中で開き
お陰様で、息も吸えて
動けるようになってます
もう一度載せておきます❣️
動けるようになってはいるけど
いつものような俊敏な動きは
出来ないので
何度か時間を空けて
繰り返してみようと思います。
肩甲骨を緩めていく
順番があると先生おっしゃってて
本当に私の解釈ですっ飛ばしたら
もっと激痛が走ったので、
せっかち禁止
それにしても、
寝てただけでギックリ背中って
どんだけよ
没頭するのも程々に。
タイマーかけて没頭しようか
皆様も、筋肉は大事に守り固めず
動かしてあげてくださいね💦
もしなった場合は、慌てず
YouTube見てやってみてください
世の中の人たちの痛みが
少しでも和らぐよう
祈ってます
公式LINE作りました
@733ukynn
お友だち登録していただいた方に
唯一無二の存在である私たち。
どんな風に生きる❣️と言って
生まれてきたんだろう？
生まれ育った環境や経験で
忘れてしまっているけれど
本当は忘れてはならないこと。
ど真ん中でやりたい事は
何だろう？
ということで
あなたが持って生まれてきた数字を
円い魂の中に六芒星で表した
バランスシートと
【ど真ん中】からの
メッセージを心を込めて
プレゼントさせて欲しいです🎁
老若男女どなた様でも
お気軽に
ご本人じゃなくても
お子様、パートナー、
同僚、上司など。
生年月日が分かればオッケー👌
合言葉は…
【ど真ん中】です🎯
↓見本です
@733ukynn
今日がお誕生日の方
すごく嬉しいです
手段は何でも良い❣️とにかく
心をフワッと軽くするお手伝いがしたい
こんな★miwa★です。どうぞ宜しくお願いします✨✨✨
何なりとお気軽にこちらからどうぞ
@733ukynn
or
追記
音楽に合わせて身体を動かし
心も身体も軽〜くしたい。とか
個人でもグループでも
老若男女問わず
ダンスを通して
楽しみたいとか
振り付けして欲しいとか。
ラテンでもモダンでも
以前、老人施設に入ってる母が
ダンスが好きだったから
施設に行って楽しませて
やって欲しいって方も
おられました
どんな形でも有りです
気になる方は
お問い合わせフォーム又は
個別メッセージに
ご連絡下さい
出張いたします
