休職になって1週間ほどが経過

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平凡な1人暮らしOLが マイペースに綴っているblogです

休職になって、約1週間ほどが経過しました

今日も吐き気はなし。ただ少し喉の奥がつまってくるような感覚はあったかなここ最近は、週末にかけて朝吐き気がある時が多かったのですが、仕事から離れた途端、なくなりました。

体や心の不調って、いろんなことが重なりあってでてしまうのだろうなって改めて感じます。ひとまず、休職中はどのように過ごしたらよいのか、いろんな方のYouTubeやブログなどをみていました。もちろん、主治医の方の治療の方向性や人それぞれの性格などによっても過ごし方は変わってくるかと思います。私は、今週はとりあえず、1日家でゆっくり過ごしたり、とある日は日帰り温泉に行ったり、また別の日はカフェでゆっくりこの前買ってきた本を読んだり📖いろんな情報をみていると、できるだけ毎日太陽の光はあびたほうがいいみたいです。

心療内科医が教える本当の休み方 [ 鈴木裕介 ]

家にいた時は、スコーンを作って食べたり

ちょっと焦げたような気もしますが、使ったのは↓の大豆粉と米粉のパンケーキミックスに、甘酒、ギー、レーズンをまぜて、オーブンで焼きました

大豆粉と米粉のパンケーキミックス(200g*3コセット)

ここ何年かは小麦粉を控えるようにしていて、たまに市販のお菓子も食べますが、こんなふうに手作りすることも多くなりました ぜったいに食べないというようにはしていなくて、例えば誰かからもらったお菓子とか、たまに食べたくなってカフェでケーキとか・・食べたりはします

そして、前にこのブログで書いていた

『願望を書いたら現実になった話』

箱根に行きたいという願望が、現実になろうとしています。しばらく休みなので、来月行ってみることにしました

箱根小涌園　天悠

1人旅だと、例えば体調が悪くなったりしてもすぐ休んだりできるし気楽です。いろんな情報をみていると、旅行が好きな人は休職中旅行に行ってみる人もいるようで、ちょっとお金は減りますが、、今はひとまず貯金もあるし、会社に手当も申請してみる予定なので、自然と温泉で癒されてこようと思います

そして、願望を書くことってやっぱり大事なのかもしれない次なる願望は、

臨時収入がはいったらかなり嬉しい

COACHの鞄がほしい

食料品やお菓子など、何かもらえたらすごい助かる

と、書くだけ書いておこうと思います

今、働いていないのに、一生懸命働いている方々からみたら、ほんと怒られそうです。。

でも、私も社会人になってから今まで辞めずに働き続けてきたことは、今までを振り返ると他の人に褒められることも多くて、そこは自分でも褒めようと思います

今日は、天気も良かったので、ふと行ってみたくなり久々に小田原へ

小田原城にも登ってみました

たぶん、小田原城へ登ったのは始めてだった気がします。上からの眺めは海も山も見渡せてとても綺麗で癒されました

日光浴もできたしよかった

出掛けたらやはり体力が戻っていないところもあり疲れたので、また今日はゆっくり休もうと思います

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