相変わらず生理前後で、ぶつけた記憶がないのに、痣ができます
まだまだ鉄不足なんだな..
それとは関係なく、
左足の薬指、小指らへんが痛い
これまたぶつけたり、ひねったりした記憶がない
夕寝しちゃって、目覚めたら痛かったから、寝てる間に何かあったのかな？？
身体が痛みに弱すぎる
まだまだ鉄不足。
長年の鉄不足はそんなに簡単には治らないね。
身体はまだまだ疲れやすいけど、
貧血のような感じがなくなってきました
最近ハマってずーっと毎日やっている
トレーニング！！
きつくないトレーニングですが、
効果を体感できてます
まだまだ私の頑固な歪みには時間かかりそうですが、
私が今までのトレーニング系YouTubeで見た中で一番いい
(個人的な感想です)
とりあえず他2本の動画をやってみています
前に受けたレッスンから、身体を緩めることの大事さを痛感しています
レッスンもまた今月受けに行く予定！
楽しみだ♪