相変わらず生理前後で、ぶつけた記憶がないのに、痣ができます
まだまだ鉄不足なんだな..
それとは関係なく、
左足の薬指、小指らへんが痛い![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
これまたぶつけたり、ひねったりした記憶がない
夕寝しちゃって、目覚めたら痛かったから、寝てる間に何かあったのかな??
身体が痛みに弱すぎる![泣](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png)
![泣](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png)
まだまだ鉄不足。
長年の鉄不足はそんなに簡単には治らないね。
身体はまだまだ疲れやすいけど、
貧血のような感じがなくなってきました![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
最近ハマってずーっと毎日やっている
トレーニング!!
きつくないトレーニングですが、
効果を体感できてます
まだまだ私の頑固な歪みには時間かかりそうですが、
私が今までのトレーニング系YouTubeで見た中で一番いい![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
(個人的な感想です)
とりあえず他2本の動画をやってみています![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png)
![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png)
前に受けたレッスンから、身体を緩めることの大事さを痛感しています
レッスンもまた今月受けに行く予定!
楽しみだ♪