アイハーブも楽天もSALEでドキドキしてしまう、私

自己紹介
こんにちは！かなでる子と申します。
2019年11月に身体表現障害と診断されました。
 
最初の症状は右矢印こちら 
 
 
 
時間があるので、ブログ更新びっくりマーク
 
 
 
アイハーブの周年セールが始まってますねキラキラキラキラ
 
今年はサプリメントのSALEが早いアセアセ
 
よりお得に買いたい気持ちもあり、
待っていたほうがいいかな〜と
グチグチ言ってたら、
昨日母に『買っちゃえば笑』と言われました笑笑
 
毎回何か買い物をすると決めるたびに、
ドキドキしてしまう泣
 
そして、
 
楽天もスーパーセールで、買いたい物があり
またさらにドキドキしてしまう滝汗あせるあせる
 
 
昔から買い物が苦手で、
あまり自己投資をしてこなかった人間なのと、
やっぱり収入がかなり減ってしまったので、
お金を使う度にドキドキしてしまう笑アセアセ
 
でも、今は必要な投資と考え、
たぶん明日買いますルンルンキラキラ
 
 
そして、まった〜く話が変わりますが、
今日久しぶりに、かなり久しぶりに
油そばを食べましたピンクハートピンクハート
 
油そば大好きでしてアセアセアセアセ
 
そして、そしてお恥ずかしい話、、
 
やっぱりお腹が緩くなりました〜笑笑
 
 
小麦アレルギーでないことはわかっているけど、
やっぱり私の腸には小麦粉系は合わないのかな？？？
 
でも、普段はどちらかというと便秘さんなので、
便秘の時に小麦粉系食べたらどうなんだろう？って思ってしまいました(；´∀｀)あせるあせる
 
引続き、ゆるゆる小麦粉系制限びっくりマークびっくりマーク
家では食べていません！！
 
飲んでいるサプリメントの量
↓↓↓
 
の表示の仕方を変えてみましたてへぺろ音譜
こっちのほうが、自分がわかりやすいです！
また変えるかもしれませんがあせるあせる
 
 
 
 
 
『ハッピースマイル口笛』
 
 
 
 
☆飲んでいるサプリメントの量☆
 
two-per-day(マルチビタミン)2錠
ビタミンA 1500mcg(5000IU)
ビタミンC 470mg
ビタミンD 50mcg(2000IU)
ビタミンE 67mg
ビタミンB1 75mg
ビタミンB2 50mg
ナイアシン(アミド)50mg
ビタミンB6 75mg
葉酸　680mcg
ビタミンB12 300mcg
ビオチン 300mcg
パントテン酸 50mg
ヨウ素 150mcg
(酸化)マグネシウム 100mg
亜鉛 25mg
セレン 200mcg
マンガン 2mg
クロム200mcg
モリブデン 100mcg
イノシトール 50mg
アルファリポ酸 25mg  
天然混合トコフェロール 20mg
マリーゴールドエキス 11.12mg
アピゲニン 5mg
ボロン 3mg
リコピン 1mg
 
ビタミンc1000mg×3〜4
ビタミンE100IU×1
オメガ3×1
(フィッシュオイル1000mg.EPA180mg.DHA120mg)
ビタミンB12 500mcg
ナイアシン(フラッシュフリー)250mg×1
マグネシウム100mg×2
 
⭐鉄36mg×1 
⭐マグテイン147mg×1
 
⭐はたまに飲んでいるサプリです
iHerbご利用のみなさまへ
私はサプリメントはiHerb か時々楽天で購入しています！
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宜しくお願い致します(^^)

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