薬ってやっぱりすごい。

自己紹介
こんにちは！かなでる子と申します。
2019年11月に身体表現障害と診断されました。
 
最初の症状は右矢印こちら 
 
 
 
前回のブログに引き続き、体調悪いブログです(^_^;)
 
前回のブログの体調はあの後落ちついたのですが...
 
一昨日、
友達と友達の子供と遊びにでかけて、
暑い中20000歩以上も歩いたせいか、
 
昨日、今日と頭がめちゃめちゃ痛い。
 
 
 
今日は頭痛いままお仕事をしましたが、
帰ってきて、もう耐えきれずEveを飲みました。
 
薬を飲まなくなったからか、
薬の効き目が早く、まだ頭は痛いけど、
頭ガンガンからは逃れることができました(^^)/
 
いつもの痛みにはまったくEveは効かないけど、
今回の頭ガンガンには少しでも効いてくれて良かった笑い泣きキラキラキラキラ
 
 
遊んだ次の日に友達に連絡したら、
友達も『眠くて、身体がだるい』って
言ってたから、熱中症になってしまったのかなと思う。。
 
私は生理後ってのもあったから、余計に脱水症状になっちゃったのかなガーンガーン
 
20000歩って普通に考えても歩きすぎだしね。
 
 
友達の子供はというとピンピンして、元気みたい！
若いってすごいなぁ〜キョロキョロキラキラキラキラ
 
皆様もそろそろ熱中症対策、気をつけたほうがいいです！！
熱中症対策にいい栄養療法ってあるのかな？？
ナトリウムとか？？？
 
ブログ書かずにすぐ寝るべきでしたが、
Eve飲んだ記録を書いておきたくて、
書きました。
 
眠れるかなぁ〜。
 
 
 
『ハッピースマイル照れ爆笑』
 
 
 
私がやっていること！
丸レッドプロテイン20g×1
丸レッドサプリメント→マルチビタミン(Two Per Day)
       ビタミンC1000mg×2～3、ビタミンE(100IU)×1
       マグネシウムオイル(4～5プッシュ)←時々
       キレート鉄36mg×1（3日に1回くらい？）
       重曹水、にがり、PEA300mg×1(生理痛の時のみ)
走る人夕方散歩週2～ 3 アマニ油(時々) 週2～3スクワット、寝る前ストレッチ
 
最近はやっていないこと
丸ブルー薬→サインバル20mg
丸ブルーサプリメント→
丸ブルー漢方→六君子湯、半夏厚朴湯、抑肝散、
       補中益気湯、加味逍遥散、抑肝散加陳皮
🛌朝散歩、GABAチョコレート(寝る前)
 
iHerbご利用のみなさまへ
私はサプリメントはiHerb か時々楽天で購入しています！
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宜しくお願い致します(^^)

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