自己紹介
こんにちは！かなでる子と申します。
2019年11月に身体表現障害と診断されました。
↑最初の症状はこちら
のブログにも書いてありますが、
今までの自分の症状を
もう一度振り返ってみようと
なんとなく思いました(^∀^；)
赤字は現在の状態を書いて、
青字で当時を振り返ります。
2016年
寝違えで首が痛くなる
→この頃からずっと痛い。
今も変わらず残っている首の痛み。
首を痛めたわけじゃなく、ここからずっと神経痛だったのねぇ～
2017年
歯が痛くなり、親しらずをぬく。
(歯の痛みは治らず)
→今も時々歯が痛くなるから、これも神経痛だったのねぇ～
風邪引く
2018年
インフルエンザにかかる
謎の腹痛、救急車で運ばれる
肩、首が痛くて整形外科に行く
(ストレートネックと言われる)
→はい。今も痛い。神経痛ですね～
ストレートネックでも痛くない人は痛くないらしいです。全ては脳の誤作動...。くそー。
2016年～2018年はずっと肩、首の痛みがありましたが、それ以外は元気。むしろ元気すぎた...
いつもの自分では考えられない。
色々な人と色々なところに、出掛けたり、飲みに行ったり...
交遊関係を広げることに必死だった。
テンションも高かったし...
今の自分じゃ本当に考えられない。
まぁ～いい経験もできましたが(^^;
休日や仕事帰りはそんな感じだったのに、
お仕事でも、たくさんのレッスンをこなし、
代行や休日レッスンもやったりしてたな...
職場内ではなく、会社内で一番レッスンしていた。
レッスンは楽しかったし、やりがいもあったけど、やりすぎだな。。
そりゃ身体壊すわ..
2019年からガタガタと一気に崩れる。。
2019年
⚫️血圧が突然高くなる&めまい
→今はない
⚫️息が苦しくなる
→今はない
⚫️右手のしびれ
→今はない
⚫️腹痛&下痢
→今はない
⚫️咳が止まらなくなる(約1ヶ月)
→今はない
⚫️喉の違和感と口の中が血の味がする
→口の中が血の味はたま～にある
⚫️みぞおちの痛み、違和感
→今はない
⚫️動けないくらいの吐き気
→動けるけど吐き気はたま～にある
2019年は突然気持ち悪くなったり、
身体がダルく・重くなり、
血圧がすごい高くなる症状が頻繁にでるようになってしまった。
人間関係も色々あって、ストレスもピークだったのかなぁ。
夜中突然『気持ち悪っ』って目が覚めて、
血圧を計ってみたら、高いってことも
あった。
突然呼吸が苦しくなり意識がとびそうになったり、『意識がとびそうなの！救急車よんで💢』ってお母さんにキレたこともあったな。
呼吸が荒くなって、手が冷たくなって。
あれは怖かったな...
ネットで検索したら『パニック障害』の症状に当てはまってる...。
咳が止まらない時は、咳しながレッスンしてた
なぁ～今だったら絶対アウト！！(笑)
咳が治ったと思ったら、
次は吐き気に胃の痛み。
さすがにレッスン減らしてもらったな(^^;
肩・首の痛みも変わらずあって、
右手で説明しなきゃいけないところを、
左手で説明して、お客さんを混乱させてたなぁ～。
こんなに体調悪かったのに、
職場でのストレスがピークなことと、
元々2019年でスポーツジムでの仕事は辞めるつもりでいたので、転職活動してました(^^;
この頃は〈スルピリド〉飲んでいて、
薬のお陰で少しよくなったから、大丈夫だろうと思ってました(^∀^；)私のバーカ！(笑)
採用されて、11月中旬から新しい職場にって
感じでしたが、
10月末頃に背中の激痛から始まり ...
2019年11月
⚫️突然背中が痛くなる
→今も軽く痛い
⚫️突然激しい頭痛とめまいが起こる
→めまいなし！頭の痛みはずっとあるけど、
頭痛？というか右側の頭が痛い。
⚫️頭痛&吐き気&肩の痛み
→これが今の基本の体調悪さですね。
これにプラスして身体が疲れやすかったり、
ダルかったりしてます。
2019年11月～現在
11月はもう本当にボロボロで、
それまでもお仕事に行けない日はありましたが、本当に行けなくなりました。
もう頭が痛すぎて。
この時は頭痛って感じ。
今は、右の頭が痛い。
う～ん。うまく説明できない...
転職も辞退しました。
それでもお仕事は数日と最後の日は行ったのかな？
レッスンもやりましたよ(笑)
顔色悪すぎて会員さんドン引き💦
それでも最後だから、とたくさん来てくれました！ありがたや～。
脳神経外科に行っても原因わからなくて、
もらった薬も効かなくて...
心療内科にいくしかなくて、
2019眠れない11月15日に初めて行って、処方されたのが『サインバルタ』。
サインバルタは効いてたのか？
効いてなかったのか...？
頭の痛みには効いてたのかな...？
今も頭や首筋の痛み、背中や時々歯が痛くなったり、疲れやすかったり、吐き気がでたり
しているけど...
これだけの色々な症状が治まってきてるから、
ちょっとずつ、ちょっとずつでも治ってきてる気がしてます。
サインバルタ断薬後の身体の変化は、
もう少しで断薬6ヶ月になるので、
そこで書こうと思います。
身体は今までの生活や食生活が原因。
今思えばもっと、もっと
ずっと前から、症状は出ていたように、
思います。
今は常に痛い右頭の痛みは、
子供の頃や学生の頃にも
時々ズキッと痛くなっていた部分。
学生の頃はテスト後に
必ず熱を出していた。
そういえば2014年頃は
右の背中がよくこってて、
マッサージの棒？
でよく押してた気がする。
2018年～2019年は、
行き・帰りの駅ホームで
必ず缶コーヒー買ってたし、
仕事中もコーヒー飲んで、
ヤバイときはレッスン中も飲んで。
コーヒー飲まないとレッスンできないし、
職場に行けない状態で。
完全なるカフェイン中毒。
ずーっと信じていた人と離ればなれに
なったり。
子供頃にはいじめにもあい。
大人になったら、今でいう
パワハラ・セクハラにあい...
ちょっと話が飛び飛びですが(^∀^；)
体調悪くなった時は、
なんでー？
ずっと元気だったのにって
思って辛かったけど。
今色々勉強し始めたり、
皆さんのブログ読んだりで、学んでみたら。
私は体調ずーっと悪くなることしか
してなかったよ(笑)
だから、きっと時間かかるかも
しれないけど、
ちょっとずつ治すしかないんだな....
でも、ちょっと前の自分よりは
今のがよくなってる気がする。
長々お読み頂きありがとうございました。
ちょっと振り返りたくなり、
振り返りました。
がこのブログはもしかしたら、
何回か書き直すかもしれません。
私がやっていること！
プロテイン20g×1
サプリメント→マルチビタミン(Two Per Day)
ビタミンC1000mg×2～3、ビタミンE(100IU)×1
マグネシウムオイル(4～5プッシュ)←時々
キレート鉄36mg×1
重曹水
ストレッチポール(夜)、夕方散歩週2～ 3
バイシクル61回、腰回し(入浴後)、アマニ油(時々)
最近はやっていないこと
薬→サインバル20mg
サプリメント→
漢方→六君子湯、半夏厚朴湯、抑肝散、
補中益気湯、加味逍遥散、抑肝散加陳皮
🛌朝散歩、GABAチョコレート(寝る前)
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