私はパートで、座りっぱなしの単調なデスクワークをしてます。
最近、仕事中の眠気が酷くて
気が狂いそうです。
↑は大げさだけど、地味にしんどい
眠気覚ましにミンティアやコーヒで
なんとかしのいでるけど
日に日に効果が薄れてきた気がする。。
ほぼ毎日11時就寝～6時半起床なので
睡眠時間は十分なはず。
鉄分不足でも眠気が出ると何かで見ました。
でも、ある特定の仕事(多少頭を使う仕事)
をしてる時は眠気が出ません。
ということは、鉄分不足じゃなくて
普段は退屈で集中力が低いから眠気が出てるのかな～
それって大人としてイカンやろ。。
と思います。
ちなみに、前職のパート先には
ずーっと寝てる社員のおじさんがいました。
誰も注意しないし、唯一注意しそうな社長が気付いてないという。
これなら効くかな？
これは刺激が凄そう
鉄分補給した方がいいのか？
