こんにちは♪
リラクゼーションルーム
『SUN-MOON』です^ ^
お酒大好きなわたしは
『酒で死ねたら本望だぁ〜』
というくらい
30代後半までは
お店が開店する時間から
呑んで
二次会、三次会
0:00回ってからが
本番！！
居酒屋、カラオケ、スナックと
ハシゴしながら
帰宅する
というくらいの
呑んだくれで
ありました笑笑
食べ量も飲み量も
半端ない・・
お酒のない人生なんて
考えられない
もし
今日で地球が滅亡するとか
戦争が起こるとか
天変地異が起こる
もしくは
余命宣告されたら
何をする？？
の答えは
いつも
『呑み屋さんに呑みに行く！！』
心ゆくまで美味しいものを食べて
お酒をたらふく飲む
でした！！
そんなわたくしですが
40歳を過ぎたころから
どうも
お酒が残るようになり・・
0:00を回ると
翌日が潰れてしまい
飲み過ぎが
気になるように・・💦
記憶もぶっとぶようになり
さすがに
『脳』が心配になり笑
多分
肝臓も脳みそも
奈良漬け状態だろうなぁ〜
お腹は
ビールで柔らかい笑笑
そして・・
50になろうというころから・・
なんだか
頭痛？？が頻繁に残るようになり
それでも
量をすこし減らしたり
様子を見ながら
呑み続けておりましたが
そして
50代
どうやら本格的に
『更年期』に突入したらしく
『動悸』『のぼせ』
時々
目眩😵💫がおきたりするようになり
それでも
呑んでいたのですが・・笑笑
（どんだけ好きなんだ）
昨年から
さらに
半端ない太り＆半端ないむくみ
状態になり
さすがに
身体は重いし
職業柄
『コレはいかんでしょ？！』
ということで
本格的に
『ダイエット』というか
『体質改善』を始めました・・
凝り性の飽き性ですので
なかなか
続かないので決して
ムリはしないと決めて
朝、夜の
簡単なストレッチ
自店舗で扱っている健康食品を
しっかり毎日とる
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類似品が市販でドラッグストアなどでも出回っているようですが、『美味しくない』『効果がよくわからない』などと聞きますがこの商品は飲みやすくて続けられますよ〜
お酒は週末だけ
と決めて
現在もなんとか続行中
6キロほど体重も落ち
体調もかなり
良好になりました
が、
年末年始になり
サボるというか
暴飲暴食になってしまい
若干
リバウンドしました💦
昨年、一昨年と同様に
今年も2月の体調がいまひとつで
とにかく
生理中の
出血がひどくて・・
終わってからは
貧血
もともと、
生理前の状態が
倦怠感やらむくみやら、頭痛や歯痛が
ある体質で生理も重いタイプです・・
更年期に入ってからは
排卵出血やら排卵痛まで到来するようになり
1ヶ月の3分の2くらいは
何かしら
スッキリしない
状況が続きます
そんなこんなで
ストレッチも
サボり気味になっていましたが
3月から
また気合い入れて
夏に向けて
さらに減量したいなぁと
ストレッチを始めたところです
体調が悪くなると
メンタルも落ちますので
んー
どちらが先かな？？
メンタルが落ちるから
体調が崩れるのか・・
更年期は
仕方ないような気もしますが・・
とにかく
若い時のように
ムリが効かなくなりましたので
なにをするにも
むり、無茶はしないようにしています
自分がこんな風に
お酒まで
調整して
セーブするようになるなんて
自分の
今までの人生で
嘘のような話なのですが
やはり
元気で
お酒も食事も
美味しくいただけるのが一番！！
健康があってこそ
人生も楽しめる！
という年齢になったんですね😅
今日も
ここまで読んでくださった方
ありがとうございます^ ^
素敵な一日をお過ごしくださいね^ ^
他
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本物を手に入れるのはなかなか難しいようですよ・・
このサラシア茶に関しては知っている方が現地に行って視察してきるので『本物』のお話しは確実なのです👍糖尿病予備軍でお悩みの方は一度試してみては？？血液の数値が変わります^ ^ただし、効果を出したい方は飲用の方法は必ず守ること、続けることをが必須です。
