こんばんは、あこです
いつもご訪問ありがとうございます！
今日は新月ですね🌙
人は月のリズムに影響を受けると言われていますが
月の満ち欠けは特に女性の心や身体に
シンクロしていていますよね。
なかでも新月はリスタート&リセットによいだけでなく
排出力も高まる時期。
新しいことを始めたり見直したり
もしくは決断したり断捨離したりするのに
いいタイミングとなる事が多いかもしれません。
私の場合、新月に限らず
食事、クレイやよもぎ蒸しなどで
デトックスを習慣にしていていますが
新月にオススメな浄化方法を教えてもらったので
今日はちょうど新月なのでさっそくやってみることに
韓国の塩田から取れるミネラルの豊富な
キパワーソルトというお塩で
高熱で焼成されています。
還元力が高いため抗酸化作用もあり
細胞を活性化してくれるお塩なので
お風呂に入れての半身浴がオススメ
（ほんの少し硫黄の匂いがします。）
一袋200g入っているので
浴槽にまるまる投入するのには
ちょこっと躊躇してしまいましたが
たっぷりのバスソルトで
身体がかな〜りスッキリしました
そしてメンタルまで浄化された感じ。
あまり長湯しないタイプですが
今日は半身浴しながら瞑想もしたので
（比較的どこでも瞑想しちゃいます）
いつもよりゆっくりお風呂に入れたし
脳もリフレッシュできていい感じに。
月1ペースで続けてみようと思います
最後まで読んで下さって
ありがとうございました！
それではまた
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