最終リメイク! | 健康オタクakoのズボラおうちごはん♪

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喘息・便秘に悩む相方と、リウマチ・化学物質過敏症に悩み健康オタクになった私。
ずぼらで料理嫌いですが、できるだけ簡単にできる健康のためのおうちごはんを目指しています!

ついに使い切りました!!
この時のトマト味のポークシチュー

最後のリメイクはカレーカレー



カボチャを追加して、トマトのタップリのカレーですカナヘイハート

トマトには素晴らしい抗酸化作用があります!
そしてカボチャにも抗酸化作用があり、他には免疫力UPや貧血予防など嬉しい効果が期待できますルンルン

冬至にはカボチャを食べると良いと言われるくらい、冬の体調管理にピッタリなお野菜ですカナヘイきらきら

ちなみに今年の冬至は12月21日。
夜が1番長い日はカボチャ料理で決まりかな星空