更新停滞してすみません。
体調悪いのがなかなか治らず、そんな時にバイト先がなかなか大変な状態だと分かり………
友人の結婚式に出席してから食欲抑えられず、調味料を大量になめてしまうというあせるあせる
精神的に追いつめられたときの癖なんですダウンダウン
それで、もどしたりわざと下剤使ったり………
体重はなんとか60を切ってるけど、正直体重の問題じゃないね

今から散歩してきます
バイトを昨日は半休
今日は1日休みました
化粧してないけど、すっぴんで行ってきます。

実はチロルチョコとノンシュガーキャンディを10個ずつくらい食べるという不良もやらかしました
しかも夜に………

昨日今日と彼氏にも連絡とってなくて
なんかとりづらく………
一昨日のバイトからなんですよ
そこからすご~くしんどい

でも逃げないし負けたくないし

バイト休んでしまったんもほんまはむっちゃ悔しくて
食べてしまったんも情けなくて

でもやめようと思えば思うほど、なんかなめてしまってる自分がいて

後でもどして辛いだけやのに

ダイエットの先生に怒られるん嫌で連絡もしてないし、ノートにも間食のことは書いてなくて


ほんまにごめんなさい

強い子じゃないんです

でも、頑張りたいんです

早く明るくて一生懸命なあこちゃんに戻るから


散歩して頭冷やしてきます

こんなうち知ったら彼氏は引くかな
調味料なめるってあせるあせる
ダイエットもせっかく応援してくれてるのに
こんなうちは嫌いやんなぁ

明るくないとらしくない
頑張れないとあこじゃない

周りによく言われるんです

いつも笑顔でいてね

と


妹も大変です

うちはこれまでさんざん苦労かけました

おかんには弱音吐けません

明日バイトです
バイトは頑張ります

でも、今日の夜は家に帰るか漫喫で過ごすか考え中です

もう過食はやめること
明日には元気なあこに戻ること

ここで誓っておきます
実は昨日どうしても味噌マヨネーズが食べたくなって、夜中に食べちゃいましたあせるあせる
朝の体重は58.8キロでした汗汗

だめですね~ダウンダウン

でもね、前より美味しくなかった汗汗
味濃い感じであせるあせる

逆に良かったんかもパー

今日の昼ご飯音符
食パン6枚切り1枚
豆乳
蒸し料理
↑
えのき・ほうれん草合わせて200グラム
卵
だししょうゆ
えごま油

ちなみに昨日の夜はバタンキューあせるあせる


今日、エステのバイトなんでお土産持って行こうと思ったら忘れたダウンダウン
明日持って行こうっと音符
ちなみにクッキーのアソートパックドキドキ

あこのビューティー日記-101120_1742~01.jpg
最近ジャスミン茶にはまってますキラキラ
美味しいし安いので音符
あこのビューティー日記-101122_1141~01.jpg

昨日の夜の体重
58.2キロ
今日の朝の体重
58.2キロ

マッサージのバイト入ると夜が減りすぎるあせるあせる


今日の昼ご飯
食パン6枚切り1枚
蒸し料理
↑
まいたけ・ほうれん草合わせて200グラム
鶏ささみ35グラム
豆腐150グラム
だししょうゆ
優しいお酢

今日の夜ご飯
コンビニおにぎり(卵かけご飯風&食べるラー油)
野菜ジュース
豆乳

数秘術勉強しようと計画中ですパー