【大阪】子育てコーチング&マインドフルネス -2ページ目

【大阪】子育てコーチング&マインドフルネス

・・・・・・・・・子育てコーチングセラピー・・・・・・・・・
親と子どもの心・魂を輝かせるためのマインドフルネスを使ったコーチングセラピーです。

地球と愛をつなぐプロジェクト~sayang[サヤン]~

あなたの心の癒しと気づきをサポートするAKOです。
あなたとのご縁に心から感謝しています。

 内容を随時更新しています
 


 <子育て>コーチング

                
  子育てコーチング・グループセッション 

『心を癒すと子育てが楽になる』 

「自己肯定感」を育て、子どもへよい影響を与えます。
子どもの心の声と自分の気持ちに気づくための
子育てコーチング・グループセッションです。

コーチング・セラピー・NLP・イメージワークを取り入れた内容です。


   詳細はこちら<<

  
  
  <心を育てる>子育てコーチング講座
 
子どもと親のこころを育てるための「子育てコーチング」
コーチングのスキルとママコーチとしてのスタンスを学びます。
あなたにしかできない子どもへの寄り添い方を手に入れてください。


  
   只今準備中・・・・ 2014年4月開講予定!


 <子育て>セラピー・イメージワーク

 心に傷を抱えたママへ  <グループセッション>
       マインドフルネスセラピー&イメージワーク 


お母さんの心の傷は子どもへの他者への愛になる
トラウマをあなただけの大切な学びにするマインドフルネスセラピー
イメージワーク・・・そしてゆるやかな人とのつながり・共感
心を軽くし、エンパワメントを共につくりだす空間です。


   只今準備中・・・・・・ 


 <個人セッション>セラピー・カウンセリング


 マインドフルネスセラピー

自分の悩み、ひっかかりや心のブロックの原因を探ります。
無意識につながり、無意識に埋め込まれた思いや記憶に気づき
新しいあり方、心地よい関係を手に入れるためのセラピーです。
ハコミセラピーをベースとしたマインドフルネスセラピー
ノンバイオレンスな安心できるセラピーを体験ください。

『今ここ』を手がかりに、あなたの気づきと変容をサポートします。

 
 詳細はこちら<< 
 

   
  
 子育てカウンセリング

子育てで困ったこと、親との関係・夫婦のこと、友人や隣人のこと・・
安心してお話できる場を提供します。
あなたの話にゆっくり耳を傾けて、心が成長するヒントをお伝えします。

 
   
只今準備中・・・  
 
 セラピスト養成講座

 マインドフルネスセラピー・セラピスト養成
    ベーシックコース<基礎> 
              


~「今ここ」を味わうマインドフルネスを学ぶ~
問題解決ではなく、悩みを生み出す根源に気づき、
癒して変容に導くマインドフルネスセラピーの基礎を学びながら、 
セラピスト自身が自分を知り、不要な悩みを手放し、
ありのままので楽に生きることを促すコースです
 セラピストとして幅を広げたい方
 セラピーに興味がある方
 自分を癒して普段の生活を豊かにしたい方
 マインドフルネスに興味がある方
 日常にマインドフルネス瞑想を取り入れたい方
 マインドフルネスへの誘導を学びたい方
 

 

    

   詳細はこちら<< 
 

 瞑想会 

 マインドフルネス瞑想会  <毎月開催>

日常では気づけない、あなたの大切な感情や感覚。
自分をに気づき、大切にするための瞑想会です。
ボディーサイコセラピーのハコミセラピーをベースにした
マインドフルネスセラピーのメソッドも体験できます。

   詳細はこちら<<

 リトリートワーク 


日常生活を離れ、自分だけの時間や人間関係を育てる時間
体と心のバランスを調整し、自然とつながり宇宙とつながる
本来の自分とつながります。


   只今準備中・・・・ 2014年4月開催予定!


 お申込み・お問合せ

サイトの上部のメニューバーの【申込み・問合せ】からお願いします。
また、下記へ必要事項を記入して送ってくださっても結構です。


 
E-mail:yumeako4020@gaia.eonet.ne.jp
Tel : 080-3032-1028 [森松]

 

 
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 マインドフルネスセラピー

自分の悩み、ひっかかりや心のブロックの原因を探ります。
無意識につながり、無意識に埋め込まれた思いや記憶に気づき
新しいあり方、心地よい関係を手に入れるためのセラピーです。

 

【マインドフルネス】というリラックスした心静かな状態をつかって、
自分の内側にある感覚や感情に気づき、
無意識からのメッセージにつながることをサポートをします。
そして私たちに、大きな影響を与えている無意識にあるルール
ビリーフや気持ち、心の
ブロックに気づき、今の自分に最適な新しい
ルールを無意識に沁みこませます。

 マインドフルネスとは

マインドフルネス(mindfulness)とは「注意深く気を配ること」
という意味です。

ベトナムの仏教僧で、アメリカ、フランスなどで平和運動を展開し
ノーベル平和賞の候補にもなった瞑想を教えたティク・ナット・ハンは
マインドフルネスという言葉を良く使い、瞑想法を広めました。
この瞑想法が仏教の世界でヴィパッサナ瞑想と呼ばれました。

『今この瞬間の自分の状態に気づくこと』

私たちの過去も未来も、『今ここ』につながり、
『今ここ』には、過去と未来を変えるために必要な糸口があるのです。

『今ここ』を丁寧に観察する状態を【マインドフルネス】といいます。

 マインドフルネスセラピーの説明

【マインドフルネス】という状態で『今ここ』の感覚に注意を向けます。

この『無意識』からのメッセージである「今ここ」の感覚とは
以下のような感覚です。
これらは頭での理解とは関係なく、状態だけが現れます。
ですから、これらが起っている理由ははじめわかりません。

≪身体の感覚≫腕が重い・背中が痛い・腰が痛い・手が熱いなど・・
≪感情≫心地よい・悲しい・辛い・ザワザワする・嫌な感じなど・・
≪情景・記憶≫田舎の風景・光・小さい頃に行った場所・人物など・・
 
 または上記のことが「何も起こらない」ということが起こります  
 

これらに「良いも悪いも、正しいも間違っている」もありません。
ただ、そういう状態があるだけです。

この『今ここ』の感覚を手がかりに、それらを発信している「元」
なぜ、今その感覚があなたに起こっているのかを探っていきます。
無意識にある「それ」『今あなたに気づいて欲しい』のです。

『気づいて欲しい何か』はあなたの魂の輝きをサポートしようと
一生懸命「ここにいるよ!」と発信しているのです。
そのことに気づくだけでも心が癒されます。

それ以上に「それ」がそこにあったことを十分理解し
その時に押し込めた感情に気づき、味わうことができた時
(=「それ」に意識を向け、愛をそそぐ(共感する)こと)
「それ」は今までのあなたに向けての『気づいて!』という発信から
『今のあなたに必要なサポーター』へと変容することができるのです。

これらは、あなたが本当に望めば起こります。
あなたの無意識が許可した分だけ起こります。

セラピストが起こすのではありません、
セラピストはあくまでもきっかけを与えるだけです。
あなたが必要な気づきにたどりつく伴走役をセラピストが担います。
セラピストにより、深い気づきやプロセス体験を可能にします。

*マインドフルネスセラピーがノンバイオレンスなセラピーです。
*無意識とは、意識ではわからない自分の判断・行動・に影響を与えているものです。

 セッションの感想<<

 セッションの流れ・料金

①初回カウンセリング・・あなたのことをお話ください
②マインドフルネスセラピーの説明・セッション開始の合意
③セッションで扱いたいテーマをを決める
 (決めずにすすめることも可能です)
④マインドフルネスセラピーアプローチ 
⑤振り返りのカウンセリング

2回目以降は③からの流れになります。 

*身体をしめつけない楽な服装でお越しください。
座布団に座ってセッションをおこないます
着替えをご持参くださっても結構です。

 
≪セッション料金≫ 
13000円/120分~150分 ・ 2回目以降 10000円
 

 セッションの申込み・問合せ

サイトの上部のメニューバーの【申込み・問合せ】からお願いします。
また、下記へ必要事項を記入して送ってくださっても結構です。


 
E-mail:yumeako4020@gaia.eonet.ne.jp
Tel : 080-3032-1028 [森松]



 
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セラピストAKO(森松明子)です。


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2013年5月にオープン


地球と愛をつなぐプロジェクトサロン ~sayang<サヤン>~


JR学研都市線(東西線)の四条畷駅から徒歩5分
サロンへ向かう道からは山が見え、山の良い気が流れています。

すぐ傍には四条畷神社参道があり
長屋サロンは昔の懐かしい親戚のおばちゃんのお家みたいです。

ほっこりなごめる空間

 
  2階のセッションルーム
 
 
1階の待合室・カウンセリングルーム 

【住所】


大阪府大東市北条
(ご予約確定時に、ご案内いたします)  

 
【アクセス】

 電車でお越しの方
JR東西線(学研都市線)の四条畷駅から徒歩5分
JR京橋から快速で17分 JR大阪駅から25分

 車でお越しの方
一番近いコインパーキング: タイムズ楠公第2 
http://times-info.net/map/parkdetails/BUK0021295.html


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2013年のサロン・オープンまでの奇跡・・・

自分の場所<サロン>が欲しいと思ったのは7~8年前かもしれない。
枚方で「語り場」やミニセミナーを開いていた私はいつか
人が集まれる場所が欲しいと漠然と考えていました。

5年前、毎月書いていた「新月ノート」
そこにはいつも「自分のサロンがほしい」と書いていた。

2年前の2012年に私はフルの仕事を辞めてしまい
自分で稼げる方法がないのかと模索しはじめました。
趣味で開催していたスピリチュアルイベントを本格的に開催してみようと
就職も視野に入れながら準備をはじめた。

そして去年の1月・・今から1年前、他のものをWEBサイトで探していたら
飛び込んできた「物件情報」
【四条畷】という文字と家賃の手軽さに心が惹かれた・・すぐに
情報の主へとコンタクトをとり、一緒にイベントを開催してた
じゅんこさんと物件を見に行きその場で契約。

安いだけはあり、あまり綺麗と言えない長屋を
多くの方に協力してもらって、たくさんの手をかりて
自分たちの時間も労力も費やして最小限の経費でリフォームした。

本当に周りに後押しされて形になったサロンです。

ここに来るヒーラーの方たちがみんな
「この場は気持ちいいですね~」と言ってくださる。
たくさんの人の愛のエネルギーがつまっているからだと思う

そして、自分の願いはタイミングがきたら
どんな時であろうと叶うんだと確信しました。

それはサロンをオープンした今が
私にとって人生の中で一番経済的余裕がない時だから。

だから、焦らなくても自分がなんとかしようとしなくても
自分の感覚を大切に自分のできることをまっとうしていると
愛ある計画は自分の状況とは関係なく具現化されていく。

大黒柱でひとり親の私・・・まだまだ十分な利益をだせてないけど
食べてはいけてる。まだ・・
 そして、これからもきっと大丈夫だと信じてる。
どんなであっても、なにがあっても、私が自分で引き受けるだけだから大丈夫。

今は私にとってちょうどいいプロセス。
ありがたく、幸せだな~と思うのです。    2014.2.2


 

こんばんは、セラピストAKOです。
2014年はセラピストとしての私を発信していこうと思います。

それはとても自然な流れのなかでの行動です。
準備が整ったのは、私の内側。
スキルや知識、人脈や経済的基盤が後押しをしたわけではありません。

様々な出来事を通して気づきが生まれ、
自分の進むべく道が照らし出された・・そんな感じです。
それらは前からそこにありました。
でも、まだそこを進むタイミングではなかっただけです。

私は特別に何かができるわけでもないし
能力をもっているわけでもない。

ただ、自分の気持ちにいつも正直に生きてきただけです。
それは現代社会において上手く適応できない生き方だったかもしれません。
でも、2012年のアセンションという時を経て
2013年の日本における伊勢と出雲の同時遷宮から
2014年に本当の意味での新しい時代の幕開けを前に
もう、自分の気持ちに正直に生きれる時代が到来したことを私の魂が感じ取り
今、この時に自然に自分の言葉を今までとは違う形で発信できる・・
発信したいと思ったのです。

私の辿ってきた道が、誰かの参考になり
「ひとりじゃない」
そんな風に感じ取ってもらえたら本当に嬉しいです。

分断されていた私たちがこれからつながる時代。
どうぞ、光を信じてすすんでいきましょう。
私たちはいつでも見守られ、愛されている。
地球に生まれ、ここでほんの少しでもお役に立って地球を離れようと思います。

セラピストAKO 2013.12.20