お祝いをするような年齢でもないですが。。。
思い出のヒルトンで旦那さんにお祝いをしてもらえる事になりました。
ここは、２００２年９月に結婚式を挙げた場所なんです。
時々、記念日には泊まりに行ったりしているんですけどね。
かなり久々です＾＾
実は、結婚式を挙げるにあたり、ヒルトンの会員になっているので、
普通の部屋を予約していても、エグゼクティブクラスに
普通の部屋の料金で泊まれたりします＾＾
ＩＮは１４時からだし、OUTは確か１５時くらいだったと思う。
まったり２人で宴会してきます。
精神科で働いてます＾＾
今日は、夜勤入りなんです。
電車を乗り継いで２時間ほどかかる職場へ、、、、今年の３月の半ばに変わりました。
夜勤とか祝祭日は、車の方が早いんです。１時間少しで着きますから＾＾
今日は夜勤って言う事で、、、、１５時２０分を目安に出発します。
夜勤が曲者で、、、、
おやつが増えちゃう＾＾；
間食しないように頑張らねば。。。。
今日データー
体重５４．５ｋｇ
体脂肪２８．０
(((゜д゜;)))
何となく思いついて、始めました。 何日続くかな＾＾；
続かない理由は、飽きっぽいところだな。
しかし、３年ほど続いている事がある。
それは、毎朝の体重測定。
意識すれば、体重は減るかと思って始めたけど、減らないし（ｉДｉ）
耳ツボも・・・エステも・・・・骨盤ダイエットも・・・・
いろいろ試した。痩せてもすぐに戻ってしまう＾＾；
思い起こせば、２０代半ばには４６kgだったのに、
３０歳を過ぎる頃には、５０kg・・・・
結婚してからは、MAX５５ｋｇ！！
正直身体が・・・お・も・い(@_@)
耳ツボダイエットの時に一緒に勧められて、使っていた健康食品がある。
最近、先輩が健康の為に使っていると聞いた。
私が耳ツボをやるときには、補助食品って言われていたんだけどな＾＾；
先輩の体調もいいらしいので、私も久々に飲み始めた。
アロエベラジュース他
アロエベラジュースでは、生理痛やら夜勤明けの日の昼寝後の頭痛も無くなった。これだけで、私は万々歳o(⌒-⌒)oﾜｰｲ♪
さて、これでダイエットまで出来るのか。。。
トライすることにしました。
ついでに、スロトレも一緒に＾＾
体重測定は、６時～１１時までの１日１回。
今日データ
体重：５４，３ｋｇ
体脂肪：２８，３
かなりデブチンです(ノ＿・。)うぅ・・
