何となく思いついて、始めました。 何日続くかな＾＾；
続かない理由は、飽きっぽいところだな。
しかし、３年ほど続いている事がある。
それは、毎朝の体重測定。
意識すれば、体重は減るかと思って始めたけど、減らないし（ｉДｉ）
耳ツボも・・・エステも・・・・骨盤ダイエットも・・・・
いろいろ試した。痩せてもすぐに戻ってしまう＾＾；
思い起こせば、２０代半ばには４６kgだったのに、
３０歳を過ぎる頃には、５０kg・・・・
結婚してからは、MAX５５ｋｇ！！
正直身体が・・・お・も・い(@_@)
耳ツボダイエットの時に一緒に勧められて、使っていた健康食品がある。
最近、先輩が健康の為に使っていると聞いた。
私が耳ツボをやるときには、補助食品って言われていたんだけどな＾＾；
先輩の体調もいいらしいので、私も久々に飲み始めた。
アロエベラジュース他
アロエベラジュースでは、生理痛やら夜勤明けの日の昼寝後の頭痛も無くなった。これだけで、私は万々歳o(⌒-⌒)oﾜｰｲ♪
さて、これでダイエットまで出来るのか。。。
トライすることにしました。
ついでに、スロトレも一緒に＾＾
体重測定は、６時～１１時までの１日１回。
今日データ
体重：５４，３ｋｇ
体脂肪：２８，３
かなりデブチンです(ノ＿・。)うぅ・・