こんばんは
三人の子供を
育児中の兼業主婦で
ダイエットに奮闘中
あかままです
実はここ数日
体重の変化があまりなくて
少しモチベーションが下がっていました
理由としては最初の１ヶ月で４キロちょっと
落ちたので、
２ヶ月目もスルスルっと
落ちていくかも
と淡い期待をしていたからなんですよね。
とはいえ
今はパーソナルトレーニングを受けていて
２ヶ月目以降は
体重の減りが緩やかになる
と言われていたので、
私が勝手に期待しすぎていたのもあるのですが
でも昨日
ネットスーパーで
買ったお米が届いて
いざ持ち上げてみたら
５kgという文字が目に入って
「この重さって自分の痩せた
体重と同じじゃない！？
ということは
この重さ
痩せたということじゃない！？」
となったわけです
↓私が受けているパーソナルトレーニングと
普段の食事はこちら
実際に自分が痩せた体重分の
重さのものを持つと
その凄さ（笑）わかりますよね
良くもまぁ
こんなに溜め込んだな、と
正直後悔したものです。
お金をかけて
肥満体をゲットしたとも言う苦笑。
ただそんなこと言っても
私はまだ６９キロ台の女
目標は５２キロなので
５キロの米袋３袋以上分
減る予定なので
モチベーションも上がったところなので
引き続き頑張りたいと思います
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私が今受けている
オンラインのパーソナルトレーニング
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公式サイトだと食事内容について
ほとんど情報がないのですが、
一般的なパーソナルジムに比べ
食事の自由度がかなり高いと思います！
毎日食事内容をチェックしてもらえたり、
相談に乗ってもらえたり、
栄養のことが学べたり、
本格的なパーソナルトレーニングも受けられるので、
本気で変わりたい！
という人に本当におすすめです
（私は初めの１ヶ月で４キロ落ちました！）
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