感情ケアで大切なことはたくさんあるのですが
ワタシが大事にしているのは
こころの会議
自分が分からないと
誰に、何を、どうしてほしいのか
リクエストができないので
分からないままに
リクエストするのは
自分だけでなく
あらゆることを拗らせる原因に
なるかな〜と思っています。
婚活支援をしていた時も
出会って最初の３年で
自分がどんなことで喜ぶのかを
こまめに伝えていきましょう！！
そんなことばっかり言っていたかな（笑）
後はね、相手がお家に帰ってきて
10分はお小言を言わない。
狩り（外での緊張）から戻って
落ち着けるまで（お家モードになるまで）
攻撃はしない、安全を感じられるようになる時間を確保してあげる。
夫婦関係も、育てていくもの…って
結婚していないワタシが言うのは何か違和感ありましたが…
こころの会議をして
今まで気づかなかった感情にであって
その感情があったんだね。
ってすると…
身体の感覚が、スッと消えていくので
やっぱり、こころの会議はやめられないのです（笑）