【管理栄養士・美容家 キレイ学社長平山愛子のブログへお越し頂き有難うございます】
・初めての方や平山愛子に関してはコチラを御覧下さい⇒☆
・女性社長ランキングに参加しています。右の☆印をクリック&応援お願いします⇒☆
・初めての方や平山愛子に関してはコチラを御覧下さい⇒☆
・女性社長ランキングに参加しています。右の☆印をクリック&応援お願いします⇒☆
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
昨日は
仕事から帰り家族の夕飯を作り
のんびり食べて・・・
半身浴![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
疲れも毒素も
全てじっくり汗とともに流す〜。
汗だくですか
海外とのチャット会議が急に始まり
お風呂から出られない事態![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
ながら仕事にも
ほどがありますね(笑)
私、お風呂には毎日30分は浸かります。
余裕があれば1時間!
日常を変える
それが体を変える![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
体温を上げる
免疫も上がる
全てに理由があって
意味のある行動をすれば
いつまでも元気で輝ける!
私はそう信じています![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
美しくなる為には
体に無理はさせない。
その逆で体が喜ぶことをする![ゆめみる宝石](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/470.png)
![ゆめみる宝石](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/470.png)
無理をした美しさは
長続きせず、いつか崩壊します![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
あるべき姿であるがままに![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
メイクも厚塗りしない
厚塗りと強力なクレンジングの繰り返しは
肌を痛めます。
皆さんには根本から
綺麗でクリアで居続けて欲しい♡
飾らぬ美しさが1番綺麗![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
そんな心にもゆとりのある
生活を目指しましょう♡
そんな私が最近ハマっているのは
蜂蜜。
マヌカハニーとか流行ったけど
調べれば調べるほど蜂蜜は
そんな所では終わらず奥が深い![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/436.png)
![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/436.png)
最近は糖質オフ制限のダイエットを
疑問視する専門家も多い。
管理栄養士的にもそう感じます。
だって
糖質って何でしょう?
多糖類も単糖類も糖質。
一言でまとめて良いのかな
?
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
いや違うと思うんです!
紐解いていくと色々な事が分かります。
まだまだ勉強が足りないなぁ![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
昨日でショップチャンネル終わったので
今日から猛勉強です![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
ワクワク![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![flower*](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/37277.gif)
![flower*](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/37277.gif)
![コチラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/07/07111019/735943.gif)
![管理栄養士・平山愛子オフィシャルブログ「キレイ学社長のキレイ主義生活」Powered by Ameba](https://stat.ameba.jp/user_images/20120724/18/ako-lapis/82/9c/p/o0300010012096387627.png?caw=800)
☆携帯の方は→ にほんブログ村
応援宜しくお願いいたします
![pekori*](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/67055.gif)