本日の『美の秘訣』 太もものセルライトについて

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本日の『美の秘訣』 は、太もものセルライトについてです

セルライトは二の腕やお腹に始まり、一番気にしている方が多いのが太ももやお尻の周りではないでしょうか

太ももやお尻の周りは筋肉に比べ皮下脂肪が多く血行やリンパの流れが悪く代謝が悪くなりがちです


筋肉量が減り、基礎代謝が落ちると老廃物が脂肪に付着しそれが重なってセルライトが作られます


まずセルライトを作らせないためには代謝を落とさないこと





それには、適度な運動や冷やさないことが大切です毎日気をつければできにくくなりますので気をつけるようにしましょう





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