納得することの大切さ

今日は私の師匠に勉強会をして頂きました。

内容は

【本当の栄養学と健康について】

いつもながら、とても勉強になりました。

納得すると自分のカラダが自然と言う事を聞いてくれる気がします

無茶なダイエットではなく

納得したダイエット＆健康法を

これからも続けて行きたいと思います