ご訪問ありがとうございます。
ビジネスコーチ/メンタルコーチ大島 明子です。
はじめましての方は
中心軸があるからこそ
揺れても自分の中心に戻れる
柔らかい『心』だからしなやかなんだね
今朝も6時にはすでに27度でした（汗
水分をこまめに摂って無理をしないようにしましょうね。
今日はなぜ自分軸が必要なのか
そしてしなやかな自分軸ってなに？
ということについてシェアしたいと思います。
自分軸にこだわらなくても『しなやか』であれば良いんじゃない？
それもありですよね。
やさしくて上品で柔らかな雰囲気。
憧れます。
一方で
私たちは今日における膨大な情報のなかから
自分にとって「いま」なにが必要な情報なのか
判断を必要としています。
何がやりたくて、なぜそれをやりたいのか
将来どう在りたくてそのために何が必要なのか
そんなとき
「しなやか」だけで
自分にとって「いま必要な情報は何なのか」
判断できるでしょうか。
しなやかに揺れて揺れてゆれて…
判断できないかも知れませんね。
なぜなら
決めるための「判断基準」がないから。
つまりこの判断基準こそ自分軸なのです。
自分軸は自分の価値観。
どう生きて生きたいのか
どんな生活をしたいのか
どんな物事に興味があって
何が好きなのか
意外とね
自分の価値観って理解しているようでわかっていないこともあるんです。
だからこそ
向き合うことが必要で
その上で自分の価値観『自分軸』を整えることが必要です。
では
しなやかな『自分軸』とは何か。
自分の価値観は確固たるものだけど
色々な経験を重ねていくうちに
年齢を重ねていくと
様々なことに感銘を受けたり影響を受けたりします。
出会った人からも影響を受けますね。
私もありがたいことに
尊敬する人やロールモデルとなる人から
多くの学びをいただいています。
ひとそれぞれの価値観があるので
すべてが共感できるわけではなく
「それは受け入れられないな」ということもある。
だからといって
拒否する訳ではなく、相手をそのまま認める。
その人の価値観ですものね。
お互い違っていて良い。
つまり
お互いに相手をそのまま認めて
感銘を受けたり感動したことは
素直に受け入れて成長していく
自然と出来る心こそ
「しなやかな自分軸」なんじゃないかな～。
あなたはどう思いますか？
良かったら
あなたが思う『自分軸』について
教えてくださいね。
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認定プロフェッショナルコーチです。
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