こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。
メンタルコーチのあっこです。
はじめましての方は
揺れても中心に戻るから「自分軸」なんだよね♡
揺れても自分の「中心」に戻ってくる。
もう少し早くブログを更新しようと思っていたのに
結局この時間になってしまいました
モデルナを打ってからちょうど1週間目。
なんと、リンパ腺･･･わきの下・鎖骨・あごの下が腫れてちょっと痛みが。
3日目にしてだいぶ治まったのですが
腕が腫れ始めて痒い
いまも保冷剤で冷やしてます。
さて。
「自分の価値観」について
どんな価値観を持っていているのか
明確化する方法
そして
何を一番大切にしているのか(優先順位）を知る方法を
お伝えしてきました。
その記事はこちらです↓
自分の「価値観」の見つけ方はわかった。
優先順位もわかった。
ところで
『自分軸』との関係ってどうなの？
自分軸と価値観って何が違うの？
と思いませんか？
何となく感覚的に
似てるようで異なるということはわかると思うんですよね～。
（わからなくってもOK！）
人は生きる上で少なからず「選ぶ」ことをしてますよね。
どっちの洋服が良い？
何色がいい？
貧乏とお金持ちだったら？
目の前のものごとの価値を見出したり、選び出したりするときの
『自分なりの』基準のことが『価値観』。
その価値を見出す基準をベースに
どう生きたいか
どうありたいかを求める基準
生き様の方向性を決める基準が『自分軸』。
自分軸がしっかり定まっても
揺らぐことはあります。
大切なことは
『これって、私の生き方にマッチしてる？』とか
『これって私の価値観に沿ってるかな』とか
すぐに自分と向き合って
自分の『生き様の中心＝自分軸』に戻れること。
しなやかだけど
根っこはしっかり張り巡らされていて
根付いている。
そんな状態が「自分軸が整っている」状態。
改めて
自分はどうかな～って
もういちど向き合ってみませんか？
銀座コーチングスクールの認定コーチです。
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