湯シャン開始。

今日は火曜日。

約3か月、頭全体のかゆみに悩んでいる。

顔はローションなどでかゆみを抑える事

が出来てきた。

頭皮のかゆみとフケが凄い

のと抜け毛が気になる。

ケアシャンプーに変えたけど

変化無し。

YouTubeで湯シャンを知って

今日から実践。

既に頭皮のツッパリ感がマシに

なった気がするのと、髪の毛を

触ってもフケが落ちてこない。

手で髪の毛をすくっても

抜ける量が少ない。

亜鉛のサプリメントを服用も

開始。

嬉しい実感なので、服と共に

身体改造計画を考えたい。

身体に良さそうな夜ご飯。