元高校教師で、お寺の住職の妻でもある
ライフコーチの桜井あきこ
(akoko)です。
コーチング＆カラーセラピー＆手帳で
あなたの人生を応援します！
先週末は、
3月からオンラインで受講している
キャリアデザインスクール【CHANGE】
のリアル講座に東京・渋谷で参加しました
オンラインPR塾の講師だった
元NHKプロデューサー三木佳世子さんが
独立して始めた講座
東京近辺、北陸、九州そして上海から
5名が参加した
(オンラインを3回経ての)
4回目の講座は、みっちり４時間＋α
”自分の本当の望みと向き合い、
今を変える勇気を手にする” ための、
学びと気づきを手渡していく場所
「CHANGE」
リアル会のテーマは
「perform」
怒涛の４時間の中で
最も心に残ったのは
改めましての自己紹介
へのフィードバック
印象チェックシートに
各々の自己紹介で感じた印象の度合いを
9つの項目ごとに○をつけて
本人に渡します
自分でも評価します
これが、人によってさまざまで
面白い
わたしがもらった５枚
どれも微妙〜大きく違う
例えば
せっかち ー のんびり
わたしの自己評価では
「ややせっかち」だけど
「のんびり」に○が付いてるのが多い！
フィードバックをじっくり眺めて
自分の印象は自分で変えられる
ことに気づきました
理想をイメージし
近づく努力をして
自分が何者かを決める
わたしが目指す
セルフコーチングと重なって
心が震えました
一人では自分のことが分からないから、
集まった仲間たちや
講師の佳世ちゃんとの対話を通して
自分を発見していく
「CHANGE」
アラカンからでも
変われることを実感し
ワクワク
大切で素敵な仲間からもらった
印象シートは
宝物
講座の後は
佳世ちゃんがNHK時代に
よく行ったという
イタリアンのお店で
ディナー
お酒も料理もいちいち美味しい
飲んで食べておしゃべりして
心身が元気になった週末でした
あたしも「小さくてかわいいチワワ」になれるかな？
すでに「(気が)小さくてかわいいチワワ」だよ💓
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