元高校教師で、お寺の住職の妻でもある 

ライフコーチの桜井あきこ

(akoko)です。

コーチング&カラーセラピー&手帳で

あなたの人生を応援します


 

 


先月末に、約半年ぶりにブログを

更新しました。


この半年間は、

冬の宝塚プチ移住をはじめ

4月からはCITTA式手帳アドバイザーコースの受講と週3日の高校非常勤講師の仕事が始まり

慌ただしい毎日


そして先週末、滋賀のCITTA本社で

10分間のプレゼンを行い、

CITTA式手帳アドバイザーとして新たな一歩を

踏み出しました




約2ヶ月、毎日のように原稿を書き、スライドを作り、手直しを重ねてきたプレゼン


発表当日は、CITTA手帳考案者の青木千草さんを

前に心臓ドキドキで緊張しっぱなし


プレゼンのテーマは


「後悔をワクワクに変えて、

 人生を選び直す」


CITTA手帳と出会い、私自身がどう変わったかを

お伝えしました


「人生は何歳からでも選び直せる」

この言葉は、今もなお挑戦を続けている

私自身へのメッセージでもあります




これからは、

CITTA式手帳アドバイザーとして


「時間はできたのに、何をしたいのかわからない」

「『いつか』と思いながら、

       一歩をふみだせずにいる」


そんな方の「いつか」を「今やる」に変える

お手伝いをして行きたいと思っています



まずは、CITTA手帳ではなく、私がライフワーク

として続けている「未来手帳シェア会」から

始動します




満席になりました。(8/3)

ありがとうございます。


【未来手帳シェア会】


日時: 2026年8月15日(土) 

    20:00〜21:00

参加費:無料

持ち物:『人生が豊かになる

                 未来手帳2026(扶桑社)』

               ペン

               ワクワクする気持ち



参加をご希望の方は「未来手帳シェア会8月希望」とメッセージをください。


新しい一歩を、一緒に踏み出しましょう

      ↓         ↓

 

 


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あたしもワクワク人生を選びたい


ちーちゃんのワクワクは、
ささみと靴下集め?

 
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元高校教師で、お寺の住職の妻でもある 

ライフコーチの桜井あきこ

(akoko)です。

コーチング&カラーセラピー&手帳で

あなたの人生を応援します


 

 

ワタナベ薫さんの

「未来手帳」を持っているけど、


・冒頭のワークは読むだけになってしまう

・ワークがなかなか書けない

・他の方の意見を聞いてみたい


など、ひとりで取り組んでいるけど

もう一歩踏み出したいと感じている

あなたへ



視野が広がって

「これがやりたい」が見つかる

未来手帳シェア会(8月)zoom開催


のご案内です


 未来手帳シェア会の詳細


【日時】2026年8月15日(土)

     20:00〜21:00


【参加費】 無料

【持ち物】『人生が豊かになる

                       未来手帳2026(扶桑社)』

                ペン、ワクワクする気持ち


わたしは2年前から

ほぼ毎月未来手帳シェア会を実施しています


奇数月はまりさん と


偶数月はこちらのブログで参加者のみなさんを

募っています。


今年2月にリアル未来手帳シェア会@大阪

を開催して以来

ブログ更新をお休みしていたので、

半年ぶりの募集になりますが、

今後は定期的に開催の予定です。



[参加者さんからの嬉しいご感想]


冬に、ゆるく参加している日報部で

未来手帳をお持ちの希望者を募り

未来手帳シェア会@日報部

実施しました



十数人の部員中

5名が集まりました


これ、凄くないですか?

ワタナベ薫さん、さすがです


同じ手帳を持つ仲間が集まって

ワークをシェアするだけなんですが


得るものは大きい


嬉しい感想もいただき

ました


「他の人の言葉で、
こうゆうことを書けば良かったと
気付かされました」

「自分一人だと、考えつかないけれど
皆さんの考えを聞けて
それ、取り入れたいなーって
たくさん思えました」


・未来手帳をお使いの方

・これから手帳を活用したいなと思っている方

初めましての方


自分の思いをアウトプットすることでの気づき

もあるけれど

やはり他の方々の考えをシェアすることで


視野が広がり

想いが深まり


充実した時間をすごせます


初めてのご参加も大丈夫



昨年の未来手帳シェア会で


ワークの

「あなたの幸福感を育むために

新しく始めたい習慣や活動」として


「早起き」


が複数人から出ました


わたしも早起き習慣をつける目的もあって

昨年10月から12月までと

今年4月から7月まで

5:00からの朝活タイムのある

講座に参加していました



そこで「やりたいこと」ー「ワクワクすること」を

書き出して

毎日のスケジュールに落とし込むやり方を

学び、実践して

憧れの宝塚プチ移住」

実現できました


そのノウハウについても

お伝えする予定です


あなたと、お話できることを

心から楽しみにしています




扶桑社出版の「未来手帳2026」

はこちらから

      ↓



わたしは、「白」を購入しました



ワタナベ薫さんのブログ

    ↓



お申し込みはこちらから

(8月参加希望とひと言ください)


よろしくお願いします。

↓         ↓

 

 



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あたしも久しぶりに参加しようかな。


残念!未来手帳をお持ちの方限定です♪
ちーちゃん持てないよね⁉️

 
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元高校教師で、お寺の住職の妻でもある 

ライフコーチの桜井あきこ

(akoko)です。

コーチング&カラーセラピー&手帳で

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つい先日新年を迎えたと思っていたら

あっという間に立春



お寺のひとり息子と結婚した

三十数年前から


「元旦は

家族揃ってお節やお雑煮を

いただいてから

近所の神社⛩️にお参りして

おみくじをひく」


お正月が


「自坊の除夜の鐘を撞き

翌朝は、門徒さん方にご挨拶」で

終わっていき


神社やおみくじとは

ご縁がなくなってしまいました



でも

今年は宝塚で

「清荒神さん」をお参りし



そして

マダム銀さん


の「おみくじワーク」に

参加して

おみくじカードをひいてもらいました



マダム銀さんは

退職前に

タロットカードの講座(全3回)

お世話になりました



お宅が同じ北陸の

金沢にあり


ランチが美味しく


わんこの金ちゃんが

かわいい


そして何より

銀さんとお話しすると

心から癒される

楽しい講座でした


3年ぶりになる

今回はzoomでのワークです



銀さんの優しい口調と雰囲気に

包まれて

引いたカードは




邇邇芸命(ににぎのみこと)


天から稲穂を持って来てくださった

邇邇芸命(ににぎのみこと)からのメッセージは


「謙虚に素朴に自然とかかわり、

そこから学ぶように」


「あなたに絶好のチャンスがきています

何か計画を立てているなら、

グッドタイミングで実行するチャンスがくる

そのチャンスを最初の思い込みで退けないで」


ちょうど長年の夢だった宝塚へのプチ移住を

実行し

また、久しぶりに仕事を再開する

わたしにぴったり



宝塚では、観劇はもちろんですが

散策を楽しんでいます


「自然のサイクルに身を委ね

地上に生命を受けたことに感謝すると

豊かな実りの時は必ずやってきます」


おだやかで慈愛に満ちたマダム銀さんの声を

通して語られる

メッセージがわたしの心に沁みてきました



新たな決意をして臨んだ2026年の始まりに

「おみくじ」から力をいただき

一歩を踏み出せました


銀さん、ありがとうございました




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あたしも「おみくじ」ひいてみたい


ちーちゃんはササミの神さまだね

 
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カラーセラピー、コーチング、

カラーセラピスト養成講座


などのお問い合わせは

こちらから


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ワタナベ薫さんの

「未来手帳」を使っているけど

いまいちワクワクを感じられずにいる

あなたへ


視野が広がって

「これがやりたい」が見つかる

未来手帳シェア会(2月)@大阪リアル


のご案内です



参加者さんからの嬉しいご感想


先日、2年目になった日報部で

未来手帳をお持ちの希望者を募り

未来手帳シェア会@日報部

実施しました




今年から加入された初めましての方から

日報部に入る前から交流があった方など

様々ですが、

十数人の部員中

5名が集まりました


これ、凄くないですか?

ワタナベ薫さん、さすがです


同じ手帳を持つ仲間が集まって

ワークをシェアするだけなんですが


得るものは大きい



で、早速嬉しい感想もいただき

ウキウキしています


「日報部のみなさんのお顔や声が拝見できて、
他の人の言葉で、
こうゆうことを書けば良かったと
気付かされました!」

「皆さんと一緒にできたのがやはり、
とっても良かったです
自分一人だと、考えつかないけれど
皆さんの考えを聞けて
それ、取り入れたいなーって
たくさん思えました」


リアルシェア会へのわたしの想い


宝塚にプチ移住するにあたって

やりたいこととして

リアル未来手帳シェア会をあげていた

わたし


実はリアル開催第一回目は

宝塚ホテルでした




今回は西梅田の

わたしのお気に入りのカフェ

グランカフェで実施します


吹き抜けの空間が気持ちのよい

場所で

2月のワーク

「磨(ま)ー磨くという静かな革命」

と、「年間ゴールリスト」

を扱う予定です



シェア会に参加するとこうなれます


こんな方におすすめです


・未来手帳をお使いの方

・これから手帳を活用したいなと思っている方

初めましての方


自分の思いをアウトプットすることでの気づき

もあるけれど

やはり他の方々の考えをシェアすることで


視野が広がり

想いが深まり


充実した時間をすごせます



Q&A


Q : 初めての参加ですが、

大丈夫でしょうか?


A :初めてでもみなさんとシェアできるように

配慮しますので

安心してご参加ください





未来手帳シェア会の詳細


日時 2月8日(日)12時から14時

場所 グランカフェ大阪


【参加費】 4000円

(アフタヌーンティー🫖代金を含みます)

【持ち物】『人生が豊かになる

                       未来手帳2026(扶桑社)』

                ペン、ワクワクする気持ち




リアルシェア会へのわたしの想い


昨年9月の未来手帳シェア会で


ワークの

「あなたの幸福感を育むために

新しく始めたい習慣や活動」として


「早起き」


が複数人から出て


既に毎日5時30分から拭き掃除を

実践しているというすばらしい方も‼️



わたしも早起き習慣をつける目的もあって

10月から12月まで朝活タイムのある

講座に参加していました



そこで「やりたいこと」ー「ワクワクすること」を

書き出して

毎日のスケジュールに落とし込むやり方を

学んだので

お伝えする予定です

おかげで、わたしは憧れの宝塚プチ移住

実現できました




あなたと、お話できることを

心から楽しみにしています




扶桑社出版の「未来手帳2026」

はこちらから

      ↓



わたしは、「白」を購入しました



ワタナベ薫さんのブログ

    ↓



お申し込みはこちらから

(2月参加希望とひと言ください)


よろしくお願いします。

↓         ↓

 

 



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あたしも「グランカフェ」でくんくんしたい


残念!未来手帳をお持ちの方限定です♪
ちーちゃん持てないよね⁉️

 
サムネイル


 





 




 

 

 

元高校教師で、お寺の住職の妻でもある 

ライフコーチの桜井あきこ

(akoko)です。

コーチング&カラーセラピー&手帳で

あなたの人生を応援します


 

 

昨日、いろいろあって

ランチの時間を逃したので


15時までランチ営業している

宝塚料理店へ

早くも2回目の訪問



到着したのが15時近くて

人もまばらな中

市役所内の食堂なので

放送が流れてきました


明日、1月17日は

31年前に

阪神大震災があった日


黙祷しましょう」


という内容でした


わたしが神戸での大学生活を終えてから

まだ10年も経っていない時期


阪神間にお世話になった

叔父一家や友人たちが

たくさん住んでいることもあり


早朝から胸が締め付けられた



加えて、当日は

わたしが高校教員として

初めて1年生から担任した生徒たちが

センター試験を受けて

自己採点に臨む日でもありました



昨日、ランチの後に

美味しいをチャイを飲みに向かった

売布神社駅そばのバクダットカフェ



同じフロアでは、

当時と現在の写真が

展示されていました


改めて、日常生活を送れることが

有難いことだと

感じました


今年はご縁があって

今週末に共通テストを受験する

生徒さんに

2次試験へ向けての

授業をすることになりました

(教壇に立つのは2年10ヶ月、

2次試験の解説は12年ぶりで

ドキドキ)


また、

中学受験もこの時期にあるとか


ずっと頑張ってきた受験生のみなさんが

実力を発揮できることを

祈っています



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あたしもチャイ飲みたい


猫舌のちーちゃんには
お水が1番☝️

 
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