元高校教師で、お寺の住職の妻でもある
ライフコーチの桜井あきこ
(akoko)です。
コーチング＆カラーセラピー＆手帳で
あなたの人生を応援します
旦那や娘には
「何してるの？」
と冷ややかに言われていた
年末年始の入院生活
病気の治療というよりも
治療のための検査と指導？
「毎日の食事を写メして
真似して」
という
簡単そうで
なかなかできないものや
病室のビデオでDVDをみる
のも3回ありました
そのDVDに登場したのが
織田信長、徳川家康、
そして
バッハ
3人とも糖尿病だったそうです
現代の糖尿病患者のOさん宅に舞い降りた
織田信長、徳川家康と一緒に
わたしも
医師(御殿医)の話を聞いたり
体操したりしました
↑Oさん夫婦と、信長、家康も一緒にヨガしてます
その中で印象的だったのが
「昔の人に比べて
現代人は歩かない」
という、信長の言葉
確かに、戦国時代までいかなくても
「明治時代の人はめちゃくちゃ歩いていた」
ことは
日本文学教室で
樋口一葉の『大晦日(おおつごもり)』
を学んだ時に
当時の東京の地図に
主人公の弟が歩いた道筋を描き入れて
実感しました
せめて「8000歩歩こう」
という医師(御殿医)の助言に対し
ふだんはせいぜい3000歩
雪が降ったら数百歩も歩いていない
わたし
幸い今滞在している宝塚では
車はないし
雪も降らない(多分)
ということで、毎日
宝塚駅→花の道→大劇場→宝塚南口→宝塚駅と
散歩しています
退職前は
「宝塚に住んで、
武庫川べりで犬の散歩をしている
ジェンヌさんに遭遇したい」
と夢みていましたが
目撃されたジェンヌさんは
もはや退団
雪は降らないけど、
めちゃくちゃ寒いので
武庫川べりの散歩はまだしていませんが
いつもなら素早くエスカレーターに乗る
ところをあえて階段を使い
ちょっと頑張っています
あたしを見習ってほしいわん
寒いとこたつで丸くなってるのは
だーれ？
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