はじめまして。

こんにちは。

地方在住の50代、

大学卒業後フルタイムで働いてきたのですが、

最近　気力、体力が衰えて仕事が辛くなり、

毎日モヤモヤしています。

そこで、ずっと目標に挙げながら　中途半端だったダイエットと断捨離に　今までよりも本気で取り組むことにしました。

どちらもトレーナーさんの力を借りて、

「心身の健康」をめざしています。

ダイエットと断捨離

ふたつのDを中心に、書いていきたいと思います。

よろしくお願いします。