元高校教師で、お寺の住職の妻でもある 

ライフコーチの桜井あきこ

(akoko)です。

コーチング&カラーセラピー&手帳で

あなたの人生を応援します


 

 

つい先日新年を迎えたと思っていたら

あっという間に立春



お寺のひとり息子と結婚した

三十数年前から


「元旦は

家族揃ってお節やお雑煮を

いただいてから

近所の神社⛩️にお参りして

おみくじをひく」


お正月が


「自坊の除夜の鐘を撞き

翌朝は、門徒さん方にご挨拶」で

終わっていき


神社やおみくじとは

ご縁がなくなってしまいました



でも

今年は宝塚で

「清荒神さん」をお参りし



そして

マダム銀さん


の「おみくじワーク」に

参加して

おみくじカードをひいてもらいました



マダム銀さんは

退職前に

タロットカードの講座(全3回)

お世話になりました



お宅が同じ北陸の

金沢にあり


ランチが美味しく


わんこの金ちゃんが

かわいい


そして何より

銀さんとお話しすると

心から癒される

楽しい講座でした


3年ぶりになる

今回はzoomでのワークです



銀さんの優しい口調と雰囲気に

包まれて

引いたカードは




邇邇芸命(ににぎのみこと)


天から稲穂を持って来てくださった

邇邇芸命(ににぎのみこと)からのメッセージは


「謙虚に素朴に自然とかかわり、

そこから学ぶように」


「あなたに絶好のチャンスがきています

何か計画を立てているなら、

グッドタイミングで実行するチャンスがくる

そのチャンスを最初の思い込みで退けないで」


ちょうど長年の夢だった宝塚へのプチ移住を

実行し

また、久しぶりに仕事を再開する

わたしにぴったり



宝塚では、観劇はもちろんですが

散策を楽しんでいます


「自然のサイクルに身を委ね

地上に生命を受けたことに感謝すると

豊かな実りの時は必ずやってきます」


おだやかで慈愛に満ちたマダム銀さんの声を

通して語られる

メッセージがわたしの心に沁みてきました



新たな決意をして臨んだ2026年の始まりに

「おみくじ」から力をいただき

一歩を踏み出せました


銀さん、ありがとうございました




サムネイル

あたしも「おみくじ」ひいてみたい


ちーちゃんはササミの神さまだね

 
サムネイル


 

カラーセラピー、コーチング、

カラーセラピスト養成講座


などのお問い合わせは

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ワタナベ薫さんの

「未来手帳」を使っているけど

いまいちワクワクを感じられずにいる

あなたへ


視野が広がって

「これがやりたい」が見つかる

未来手帳シェア会(2月)@大阪リアル


のご案内です



参加者さんからの嬉しいご感想


先日、2年目になった日報部で

未来手帳をお持ちの希望者を募り

未来手帳シェア会@日報部

実施しました




今年から加入された初めましての方から

日報部に入る前から交流があった方など

様々ですが、

十数人の部員中

5名が集まりました


これ、凄くないですか?

ワタナベ薫さん、さすがです


同じ手帳を持つ仲間が集まって

ワークをシェアするだけなんですが


得るものは大きい



で、早速嬉しい感想もいただき

ウキウキしています


「日報部のみなさんのお顔や声が拝見できて、
他の人の言葉で、
こうゆうことを書けば良かったと
気付かされました!」

「皆さんと一緒にできたのがやはり、
とっても良かったです
自分一人だと、考えつかないけれど
皆さんの考えを聞けて
それ、取り入れたいなーって
たくさん思えました」


リアルシェア会へのわたしの想い


宝塚にプチ移住するにあたって

やりたいこととして

リアル未来手帳シェア会をあげていた

わたし


実はリアル開催第一回目は

宝塚ホテルでした




今回は西梅田の

わたしのお気に入りのカフェ

グランカフェで実施します


吹き抜けの空間が気持ちのよい

場所で

2月のワーク

「磨(ま)ー磨くという静かな革命」

と、「年間ゴールリスト」

を扱う予定です



シェア会に参加するとこうなれます


こんな方におすすめです


・未来手帳をお使いの方

・これから手帳を活用したいなと思っている方

初めましての方


自分の思いをアウトプットすることでの気づき

もあるけれど

やはり他の方々の考えをシェアすることで


視野が広がり

想いが深まり


充実した時間をすごせます



Q&A


Q : 初めての参加ですが、

大丈夫でしょうか?


A :初めてでもみなさんとシェアできるように

配慮しますので

安心してご参加ください





未来手帳シェア会の詳細


日時 2月8日(日)12時から14時

場所 グランカフェ大阪


【参加費】 4000円

(アフタヌーンティー🫖代金を含みます)

【持ち物】『人生が豊かになる

                       未来手帳2026(扶桑社)』

                ペン、ワクワクする気持ち




リアルシェア会へのわたしの想い


昨年9月の未来手帳シェア会で


ワークの

「あなたの幸福感を育むために

新しく始めたい習慣や活動」として


「早起き」


が複数人から出て


既に毎日5時30分から拭き掃除を

実践しているというすばらしい方も‼️



わたしも早起き習慣をつける目的もあって

10月から12月まで朝活タイムのある

講座に参加していました



そこで「やりたいこと」ー「ワクワクすること」を

書き出して

毎日のスケジュールに落とし込むやり方を

学んだので

お伝えする予定です

おかげで、わたしは憧れの宝塚プチ移住

実現できました




あなたと、お話できることを

心から楽しみにしています




扶桑社出版の「未来手帳2026」

はこちらから

      ↓



わたしは、「白」を購入しました



ワタナベ薫さんのブログ

    ↓



お申し込みはこちらから

(2月参加希望とひと言ください)


よろしくお願いします。

↓         ↓

 

 



サムネイル

あたしも「グランカフェ」でくんくんしたい


残念!未来手帳をお持ちの方限定です♪
ちーちゃん持てないよね⁉️

 
サムネイル


 





 



  

 

 

 

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所属している日報部で1月に

「未来手帳シェア会」

「手帳タイム」

を開催しました


日報部とは、

kunicoさん主催の

「日報」を書く場


毎日かいても、数日まとめても、

見るだけでも大丈夫な

総勢十数名のゆるーい部活?



わたしは、昨年1月から所属しています



時々zoomやリアルで交流することも

ありますが、

基本は日報を読んで

だんだんその人が分かってくるという

面白い場です



日報部には

手帳やノートを書くのに興味ある人も

結構いて


未来手帳シェア会は、

ワタナベ薫さんの「人生が豊かになる未来手帳」を

持っている方限定の未来手帳シェア会も

5名が集まりました



今回の手帳タイムは

「予定を書き込める手帳をお持ちの方」は

誰でもOK




内容は、先週できたことを

手帳を見ながらあげていき

シェアし


出来なかったことをあげて

こちらは

それをいつやるかを手帳に書き込んで、

希望者がいたらシェアする

ということを行いました


実はこれ


わたしが昨年10月から12月まで参加した

CITTA手帳ベーシック講座で

毎週水曜日の朝5時35分から30分間

行われている「手帳Time」が

とてもよかったので

日報部でもやらせてもらいました


この「手帳Time」

内容はシンプルですが


やはり普段から日報を通して知っている仲間で

「できたこと」をシェアすると

喜びや気づきがあって

幸せな気持ちになれます



そして、出来なかったことを

その場で手帳に予約するという行為も


手帳の「自分との約束」を果たすものに

ちょっと重みが出るんですよね


ご参加いただいた皆さんからも


「やりたいのにやれていなかったことを

早速してきました」



「おすすめポイントを教えていただき、

これからももっと手帳を活用していきたいです」



「とても参考になりました。

また参加したいです」


などと嬉しいお言葉をいただきました



数年前に

青木千草さんが考案した

ワクワクリストとスケジュール欄から

なるシンプルなCITTA手帳に出会い


1日講座を受けて以来

「毎週手帳タイムを持つ」ことは

しているけれど


カフェでひとりで手帳を見たり書いたり

の時間になりがち


時々は手帳仲間と一緒に手帳タイムも

いいなぁと改めて感じました





CITTA手帳ベーシック講座で一緒の班だった

メンバー5名が

西日本各地から先月大阪でリアルに集まり

モーニングから夕食まで

お喋りやショッピングを楽しみました


でも、皆手帳を持参してたのに

肝心の手帳タイムは出来ずに終わってしまった

ので

今週、朝5時35分から手帳タイムを

zoomで行う予定です


楽しみ





 

 



サムネイル

あたしも「やりたいこと」をやりたい


ちーちゃんの「やりたいこと」の
靴下を隠したり、紙を食べたりは
やってほしくないなぁ

 
サムネイル


 





 




 

 

 

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昨日、いろいろあって

ランチの時間を逃したので


15時までランチ営業している

宝塚料理店へ

早くも2回目の訪問



到着したのが15時近くて

人もまばらな中

市役所内の食堂なので

放送が流れてきました


明日、1月17日は

31年前に

阪神大震災があった日


黙祷しましょう」


という内容でした


わたしが神戸での大学生活を終えてから

まだ10年も経っていない時期


阪神間にお世話になった

叔父一家や友人たちが

たくさん住んでいることもあり


早朝から胸が締め付けられた



加えて、当日は

わたしが高校教員として

初めて1年生から担任した生徒たちが

センター試験を受けて

自己採点に臨む日でもありました



昨日、ランチの後に

美味しいをチャイを飲みに向かった

売布神社駅そばのバクダットカフェ



同じフロアでは、

当時と現在の写真が

展示されていました


改めて、日常生活を送れることが

有難いことだと

感じました


今年はご縁があって

今週末に共通テストを受験する

生徒さんに

2次試験へ向けての

授業をすることになりました

(教壇に立つのは2年10ヶ月、

2次試験の解説は12年ぶりで

ドキドキ)


また、

中学受験もこの時期にあるとか


ずっと頑張ってきた受験生のみなさんが

実力を発揮できることを

祈っています



サムネイル

あたしもチャイ飲みたい


猫舌のちーちゃんには
お水が1番☝️

 
サムネイル


 

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宝塚プチ移住も瞬く間に2週め


毎日何やかんやと

無印良品やダイソーに通っていましたが、

やっと落ち着いた感じ



退院時に言われた運動と食事

できる範囲で頑張っています



今週は


阪急電車で宝塚線ひと駅の

清荒神(きよしこうじん)


今津線でふた駅めの

逆瀬川(さかせがわ)に


迷いながらも

歩いていきました



もちろん

カフェでランチなどの

ご褒美付きよだれ



残念ながら、清荒神は

行きたいカフェが

1回目は臨時休業

2回目は満席だったのですが




お腹を空かせたまま

清荒神さんで初詣をしてきました



駅から延々と歩いて到着(近くに駐車場あり)

ひしゃくで水をかけるのは、なかなか難しい


弘法大師さまの全身を撫で撫で



逆瀬川は、市役所に隣接する

「宝塚料理店」のランチ目当て


鶏もも肉塩こうじ博多明太子焼


宮崎有田黒毛和牛のハンバーグ



今回のお目当ての

ランチのお店は

takarazukastreetさん


のブログで知って


いつか行きたいと

ワクワクリストに書いていました



散歩していると

小さなお花や

足元にも目にとまるし






北陸ではなかなか難しい

おひさまを浴びての冬の散歩


10000歩を超える日も

出てきました


無理をしないで

散歩もカフェランチも楽しみたいです



サムネイル

お家でも、あたしとお散歩してるでしょ


ちーちゃんはすぐ くんくんして
立ち止まるから
せいぜい3000歩なんだなぁ

 
サムネイル


 

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