悩めるあなたに送る言葉

あなたは今、何に悩んでいますか？

人は悩む生き物です

悩みがあってもいいのです

ても、その悩み

本当は何をわかって欲しいの？

それを、考えてみるのも大事

心屋敷認定カウンセラーの

あおきかよです

今、悩みがあって

どうしたらいいのかわからない人

ただ、悲しくて辛い人

しんどいよね？

逃れたいよね？

何とか解決したいよね？

もしかしたら、

ご飯が食べられなかったり

眠れなかったり、　

そんな状態なのかも知れない

それほど悩みが深いのかもしれない

だけれど、ただ単に悩んで

辛かったり、苦しかったりするのではなく

本当は何をわかって欲しいの？

を自分の胸に手を当てて考えてみる

自分は何に反応しているのか

考えてみる

そうすると案外、自分でも気づかなかった

自分の気持ち

その悩みの根っこが

見えてきて、案外早くに

解決するのかも知れない

幼い頃、母に言われた言葉を

今でも引きずっていて

セルフイメージとなる

それが自信のなさに繋がっているだけ

そんな場合もある

案外、勝手な思い込みで

自ら悩みを作り出している場合が多い

大切にして欲しい

愛して欲しい

仲良くして欲しい

認めて欲しい

できる人って思われたい

何をわかって欲しかったの？？

わかって欲しかった気持ち

素直に伝えてみるのもいい

ありのままの自分でいるのが一番

その悩みの元になっている

あなた自身の本当の気持ち

わかって欲しかった気持ち

それを感じてみてね

『答えはあなたの中にある』

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