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ありがとうございます
心屋&ジャージコバ認定カウンセラーの
かよ
です。
です。今日は仕事から帰って来て
車をおりてふと空を見上げたら
お星さま
がとっても綺麗
でした。
がとっても綺麗でした。田舎なのでお天気のいい日の
夜空は満天の星たちで輝いています
ただ、自分が空を見上げる心の
余裕がなくて、久しぶりに
今日、ふと見上げた星空が
あまりにも綺麗で、
嫌なことも暫し忘れて
心が癒されました
そんな夜空を見てフト思いました
今日みたいにお天気がよい日は
いつもこんなに、星たちが輝いているのに
見上げるだけの余裕がなければ
こんなに綺麗な星空に
気づくこともないし
雨
の日や
の日や曇り
の日と一緒なんだよね
の日と一緒なんだよねどれだけ美味しそうなスイーツ🍰が
目の前にあったとしても
興味がなく視界に入らなかったら
美味しそう～とも思わない
何もないのと同じ。
つまり自分が何も感じる余裕がないと
すべてのことはなかったことと同じってこと。
最近の私、時間に追われ過ぎてる
何にも反応する心の余裕を
持ち合わせていない
素敵な景色を見て
美しいと感じ
美味しそうなスイーツを見て
美味しそう
食べたいと感じる
そんな人間本来の気持ちすら
感じる余裕がなくなっている
あ～しんどいな～
身体を、休ませたいな～
身体も心も正直だ
そんなときは
自分の気持ちを大切に
身体の声を大切に
自分を大切に、、
それが一番
あと１日
週末は身体と心を休ませてあげよう
私が私を大切にしなければ
まわりの人も大切にできないのだから
今日の一枚
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