いつもブログを読んで頂き
オープンカウンセリングのご案内
ありがとうございます
心屋認定カウンセラー
ジャージコバ認定カウンセラーの
かよ
です
です昨日はほぼ日課にしている
ブログが更新できませんでした
だいぶ、へこむことがあって
何も考えられず、
ただ、ひたすら落ち込んでいる.....
と言うより
打ちひしがれていた
と言う方が
近いかも
(結構ポジティブなのでここまでへっこむのも珍しい)
そして、へこんだまんま
今朝、出勤。
そして、追い討ちをかけるような
事があって、
またまた、へこみまくった
逃げたかった
もうやめたいって思った
助けてほしいと思った
だけど、見てみぬふりは
しないでおこうと、
混乱する頭の中で考えている
自分に気づいた
嫌で苦手なあの人から
逃げるのをやめよう
蓋をするのをやめよう
落ち込もうが
悲しくなろうが
混乱しようが
自分と向き合う
自分の気持ちを味わいつくそう
苦しかったけど
悲しかったけど
情けなかったけど
見たくなかったけど
どうして、苦手なあの人に
苦手意識を持つのか
どうして苦手なあの人は
そこまで何かあったわけではないのに
私にとことんあたるのか
できないレッテルを貼られて
辛いのは
子供の頃、母から
大したことない子
と言われ続けた
その時のトラウマから
でも、今日気づいたの
私の心に問題がある
避けてるのは私
苦手意識をもっているのも私
よくよく考えれば
色々な場面で
助け船を出してくれている
ヒントもくれている
今よりレベルアップできるように
アドバイスもくれている
冷たいだけではない
見てみぬふりをしていてのは
私だ
避けていたのは私だ
だからこんな私の気持ち
とっくにバレていたのだろう
とは言うものの、、
そんなに直ぐに苦手意識が、
なくなるわけではないし
嫌いから好きにもなれない
心に長年張り付いた
ある意味トラウマとも言える
感情がすぐになくなるわけではない
だけど、視点をかえ
見ないことにしてきた、
避けてきたことに
逃げずに向き合う努力を
することで少し見てえ来る
風景がかわる
少しずつ受け入れていけるのかも.....
カウンセラーだって
悩むのだー
カウンセラーだって
へこむのだー
カウンセラーだって
感情のある人間なんだ
でも、
向き合いかたを知っている
思考変換の方法を知っている
自分の経験そのものが
カウンセラーの仕事に活かせるのだー
クライアントさんの気持ちに
寄り添うことができるのだー
だから、
カウンセラーも
大いに悩み
めちゃくちゃ凹こめばいい
すべての経験が
肥やしになる
そう言う意味では
辛い2日間だったけれど
とっても勉強になった経験だった
こんな気持ちになれたのも
苦手なあの人のお陰だ
まだ、
本の少し
本当に本の少し.....
辛かった気持ち残ってるけどね
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