予約も 御相談も0299-23-0228 ボディバランスへ
今日も早くからおいでいただきありがとうございます。
オフィスでは パソコンなしでは 仕事が出来ないと思われるくらいに必需品となっていますが、パソコンが原因と考えられる肩こりの蔓延は止めようがありません。
長時間にわたるパソコン作業によって、上半身、特に肩の痛みを訴えるサラリーマン、OLの方々。原因は、手の疲れから来ていると考えられます。
私は、手に疲れなんかありませんよと言われる方も多いでしょう。
では、親指と、人差し指の間で奥の方をもう一方の手で押してみてください。ツンとする痛みはありませんか？？
痛みが無い場合は、少し場所を移動してみてください。ここの神経は細く、痛みを感じにくいようになっています。
もし、ここの神経が足のように太い神経が走っていたら手はとても痛く、仕事どころではないかもしれません。
ここは合谷（ごうこく）というツボですが筋肉的には背側骨間筋（はいそくこっかんきん）という筋肉でかなり活躍している筋肉です。
親指人差し指を動かすときに頑張る筋肉です。
その脇の人差し指と中指の間にも、中指と薬指との間にも、薬指と小指との間にも同じように筋肉があり、それぞれもかなり疲れています。
名前は同じで背側骨間筋と呼びますが、これらも痛みを出していて、小指宮（しょうしきゅう）拇指宮（ぼしきゅう）をなどにも影響を与えています。
ここから、腕に痛みが伝わり（疲れが移行して）、前腕 上腕を通って、肩甲骨内部にまできます。ここから二手に分かれて、一方は腰に、もう一方は肩 頸に疲れ(痛み）を移行させます。
ということは、肩の疲れ、痛みは手が原因と考えられます。
そこで、手の使い過ぎによる肩こりの解消法を紹介します。
最近は肩身が狭いタバコですが、このタバコか、線香を使います。
煙草灸や線香灸をすえるのは各指の付け根の関節（中手指節関節）の左右のすぐ脇のくぼみにある反応点です。
中手指節関節は肩や首と非常に関係の深い場所で肩がこっている方は必ずと言って良いほど硬くなっている場所です。
反応点は左右で２０箇所有りますが、できるだけすべての反応点を刺激します。
その際に指の曲げ伸ばしをしながら行えば、より効果的です。
口コミサイト「エキテン」ボディバランスページ
慢性の痛み トリガーポイント
ストレッチで健康に
健康って
１人でできる腰痛の解消法
石岡市立府中中学校第２０回卒業同窓会「はたち会」
絶対成功する整体院活用法
四十肩・五十肩解消法
はたち会事務所連絡用メールアドレス
akio-0299-24-0160-oda- -@docomo.ne.jp
予約℡ ０２９９－２３－０２２８
日曜・祭日 １０：００～１６：００
受付時間 １０：００～２０：００
１９：００までに電話頂ければ施術は１０：００～２２：００までOKです