ボディバランス BODY BALANCE
石岡市府中1-8-30 石岡郵便局裏手 予約・問い合わせ℡0299-23-0228
予約も 御相談も0299-23-0228 ボディバランスへ
今日も早くからおいでいただきありがとうございます。
腰痛と並び肩こりは国民病とさえ言われています。運動とリラックスを取り入れて、慢性の肩こりを改善しましょう。
疲れたときや何となくだるい時、手が肩の方に自然に伸びて叩いたり揉んだりするときはありませんか。
肩こりはかつては中高年に多い病気と言われていました。
しかし最近ではどんどん低年齢化して中学生でも二人に一人。小学生でも三人に一人が肩こりを訴えているといいます。
肩こりを起こす筋肉は首の下から肩にかけての筋肉です。ここは重い頭や上半身を支え、腕を釣り上げるため、常にかなりの負担がかかっています。
さらに、パソコンや、ゲーム、携帯電話にスマホと前かがみの姿勢で、脇を固めて指先を細かく動かす動作が続くと、肩甲骨周辺の筋肉は緊張を強いられます。血行を悪くなるため、肩こりが起こりやすくなります。またストレスなどの社会的な要因も大きいです。
若い人が訴える慢性的な肩こりの大半はこのケースだと言われています。
肩こり度チェック
５つ以上あればかなりの肩こりです
□ 毎日長時間机に向かっている
□ 首が細くなで肩だ
□ 運動不足だと思う
□ 肩を触るとカチカチに硬い
□ 冷え性だ
□ 歯のかみ合わせが悪い
□ はっきり言ってストレスだらけだ
□ 夜ふかしして寝不足が続いている
はたち会事務所連絡用メールアドレス
akio-0299-24-0160-oda- -@docomo.ne.jp
予約℡ ０２９９－２３－０２２８
日曜・祭日 １０：００～１６：００
受付時間 １０：００～２０：００
１９：００までに電話頂ければ施術は１０：００～２２：００までOKです
石岡市府中1-8-30 石岡郵便局裏手 予約・問い合わせ℡0299-23-0228
予約も 御相談も0299-23-0228 ボディバランスへ
今日も早くからおいでいただきありがとうございます。
腰痛と並び肩こりは国民病とさえ言われています。運動とリラックスを取り入れて、慢性の肩こりを改善しましょう。
疲れたときや何となくだるい時、手が肩の方に自然に伸びて叩いたり揉んだりするときはありませんか。
肩こりはかつては中高年に多い病気と言われていました。
しかし最近ではどんどん低年齢化して中学生でも二人に一人。小学生でも三人に一人が肩こりを訴えているといいます。
肩こりを起こす筋肉は首の下から肩にかけての筋肉です。ここは重い頭や上半身を支え、腕を釣り上げるため、常にかなりの負担がかかっています。
さらに、パソコンや、ゲーム、携帯電話にスマホと前かがみの姿勢で、脇を固めて指先を細かく動かす動作が続くと、肩甲骨周辺の筋肉は緊張を強いられます。血行を悪くなるため、肩こりが起こりやすくなります。またストレスなどの社会的な要因も大きいです。
若い人が訴える慢性的な肩こりの大半はこのケースだと言われています。
肩こり度チェック
５つ以上あればかなりの肩こりです
□ 毎日長時間机に向かっている
□ 首が細くなで肩だ
□ 運動不足だと思う
□ 肩を触るとカチカチに硬い
□ 冷え性だ
□ 歯のかみ合わせが悪い
□ はっきり言ってストレスだらけだ
□ 夜ふかしして寝不足が続いている
口コミサイト「エキテン」ボディバランスページ
慢性の痛み トリガーポイント
ストレッチで健康に
健康って
１人でできる腰痛の解消法
石岡市立府中中学校第２０回卒業同窓会「はたち会」
絶対成功する整体院活用法
四十肩・五十肩解消法
はたち会事務所連絡用メールアドレス
akio-0299-24-0160-oda- -@docomo.ne.jp
予約℡ ０２９９－２３－０２２８
日曜・祭日 １０：００～１６：００
受付時間 １０：００～２０：００
１９：００までに電話頂ければ施術は１０：００～２２：００までOKです