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今日も早くからおいでいただきありがとうございます。
頸椎3番から7番までは似た形ですが下に行くに従って大きくなっています。すべての椎骨（ついこつ）は椎間板と言われる軟骨と椎間関節という関節でつながっています。
この場所は、鼻や目、肺と関係していて、特に延髄から鼻粘膜に直接影響があるため頸椎3番が硬くなったり、ずれを生じると鼻疾患を起こしやすいです。また迷走神経の中枢で内臓の大部分とも関係しています。
今日も早くからおいでいただきありがとうございます。
頸椎3番から7番までは似た形ですが下に行くに従って大きくなっています。すべての椎骨（ついこつ）は椎間板と言われる軟骨と椎間関節という関節でつながっています。
この場所は、鼻や目、肺と関係していて、特に延髄から鼻粘膜に直接影響があるため頸椎3番が硬くなったり、ずれを生じると鼻疾患を起こしやすいです。また迷走神経の中枢で内臓の大部分とも関係しています。
①仰向けに寝て両足を35～40センチ開きます。
両腕を真横に伸ばしてから、肘を直角に曲げます。
②胸を張って肩甲骨を中心に寄せます。大きく息を吸ってから息を止め、出来るだけ我慢します。
③苦しくなったら一気に体の力を抜いてそのまま10秒ホールドします
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今日も元気に！！ 今日も茨城県石岡市の腰痛と肩痛の整体院ボディバランスの小田顕夫がお伝えしました
予約時間は１０：００～２０：００までです
予約℡ ０２９９－２３－０２２８ 
受付時間 １０：００～２０：００
１９：００までに電話頂ければ施術は１０：００～２２：００までOKです