足の先から腰までバッキバキ | 臼蓋形成不全だけどライフスタイル諦めない

臼蓋形成不全だけどライフスタイル諦めない

慢性的股関節痛と向き合うこと数年。
片側臼蓋形成不全による変形性股関節症。
2019年寛骨臼回転骨切り術を受けました。

日々のトレーニングと股関節の調子を記録。
趣味のアウトドアや、入院準備〜完全復活までの日々の出来事を書き留めていく、自己満足目的のブログ。

足首
スネ
脹脛
ケツ

全部痛い笑い泣き笑い泣き笑い泣き

昨日は痛いとか言う以前に
こわばちゃってホボ動けず、這いずり回るwww
あー入院〜退院直後もこんな感じでこわばってたわねぇ

ひたすらユルユルしてたら、もみ返しか❗️っつーくらいあらゆる場所が痛い…

この筋肉痛を超えたら、なんか凄い事になってたらいいな〜

いまだに若干細い患脚🦵