みなさんこんにちは♡
アラサー女子の心を軽くして
Happyな生き方に導く
トレジャーライフプランを主宰✨
トレジャーライフコーチ
秋月美彩(アキミサ)です
✨アメトピ掲載✨された
人気記事はハートをタップ→♡
将来の理想的な生き方についての話💖
私がこんなふうに生きたい✨という
生き方で、
自分のことだけを考えるなら
「無理をしすぎず✨頑張りすぎず✨」
こう思ったきっかけは、
私自身の体験からでした
(少々長くなりますが、
お付き合いくださいませ🙇♀️)
今でこそ、
プライベートで仲良くさせてもらってる
家族、夫、友人には
「このずば抜けた行動力！✨」とか
「元気で楽しい！✨」とか
「自由すぎて面白い！✨」とか
言われているけれど、
今から10年前は、
自律神経失調症と軽度のうつ状態を
ダブルで患っていました
原因は、仕事場。
その頃は中学校で働いていましたが、
連日、授業準備や部活指導で
休みがあるようでないような働き方を
していたことや、
職場の中でのせまい世界の中で
仲間はずれにされて
傷ついてしまったこと
そんなことがあり、
身体も心も
ぐったり疲弊してしまったんです💧
🎀誰も信じられなかったし
🎀外に出たくなかったし
🎀自分の自信は、マイナス100！ でした。
そんなこんなで、約半年
社会に出ることができず、
半引きこもりみたいな生活を
していました。
過度なストレスがかかると
食べなくなってしまう私は
この期間、いつもの体重より
5キロはやつれていたし、
その一方で
向精神薬の副作用で
浮腫みまくってパンパンでした。
数ヶ月間、実家で過ごすこともあり
三食昼寝付きの生活をしてたけど
もう自分に自信がなくて、
いつ消えようか考えたり、
突然とりつかれたように泣いたりする日も
ありました。
そんな中でも少し体調のいい日は
近くを散歩する日があったり、
私の人生このままでは
いけないな！と思う日もありました💡
浮き沈みを半年繰り返し、
ようやく外に出られるくらい回復し
仕事にも復帰。
半年空けてしまったけど、
職場の雰囲気や人間関係が
そうすぐに変わるわけでなく、
むしろ、煙たがられている印象を
うけました。
(後で知ったのは、みんなどうやって
関わったらいいか、わからなかったそうな。)
このときに、
この人たちには
悪いようにのまれてはいけない！
強く生きなければ✨
仕事や働き方を変えなくちゃ！✨
時間の使い方も変えなくちゃ！✨
職場以外の繋がりを
作らなくちゃ！✨などなど
考えることがいっぱいになり、
当時23歳だったころから
約7年間、自分の環境や周りの環境、
自分の内面や性格を
いい方向に変えていくように
とにかく動きました❣️
🎀メンタルやられないように
心の保ち方について本を読み漁ったり
🎀趣味を見つけたり
(ハンドメイド、歌うこと)
🎀ひとり旅に出たり
🎀ヒーリングやノート書きを通して
自分と向き合う時間を増やしたり
🎀幅広い世代、価値観の人と
仲良くなろうとしたり
🎀信頼できる人に
自分の悩みや弱みをさらけだす
練習をしたり…
そんなこんなで、
7年くらいかかってしまったけど、
どん底にいた状態から
回復以上の復活を遂げることが
出来ました👏✨
今は、違う仕事をしている中で、
仕事量も多いし、
職場の人全員に好かれてるわけでは
ないんだけど
(いい意味で変わり者だから、
そーいうのが嫌いな人は懐かないw)
ただね、心の保ち方がわかったので、
働き続けていられる！
仕事をする上での心の保ち方は
小出しにしていきます。
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なので、私のこの10年間の
経験を活かして、
🤔職場の人間関係に悩んでいる
🤔仕事がつらい
🤔もっとこんなふうにしたい！という
生き方があるが、なかなか実現できない
こういった悩みがある人に寄り添い、
話を聞きながら
その人にとって幸せ♡という
働き方や生き方に導いていくような
働き方をしていきたい！
そんなふうに考えて
仕事をしながら、勉強を
スタートさせました❗❗
残業の多い会社での仕事と
両立しているので、
大変と言えば大変です！
最近は、両立がほんとにできなくて
どうしたものかと
考えたり悩んだり。
でも、なんとかいい形を
探すぞー！
諦めたくはないから。
まだ諦めるのははやい。
ゴールへの迫り方は
変えていかないといけないけど💡
続報をまってけろ✨
今日も、ブログを読んでくれて
ありがとうございました💖
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