集中しすぎて疲れに気づかない夫婦。(お知らせあり) | 元リケジョ公務員の自分観察日記

元リケジョ公務員の自分観察日記

エリージアム<全肯定・心屋>認定カウンセラー。
国家公務員(技術系)を2024年3月に退職。
約10年間うつ病で心療内科に通院、元気になり残り1つ減薬中です。
摂食障害やパニック障害なども克服しました。
心のことをメインに発信中です。

こんにちはニコニコ

 

エリージアム〈全肯定・心屋〉認定カウンセラー

楽園心理学入門認定講師

akky(あっきー)です。

 

 

みなさまいかがお過ごしでしょうか。




◾️お知らせ◾️


🌸オープンカウンセリング初開催します!New!〉

 

開催日:5月16日(土)

オンライン(Zoom)での開催です。

4月16日〜募集開始しますね✨


★オープンカウンセリングとは?→こちら



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詳細はこちら↓↓


 

🍀自己紹介🍀
 

▶︎2024年3月末、10年勤めた国家公務員を退職しました。カウンセラーとして活動中。
▶︎
うつ病などのメンタル疾患で、心療内科に10年通院。
▶︎
元気になり、抗うつ薬など最大5種類→残り1つを減薬中。

▶︎心の学校エリージアム 巣立ちコース第18期卒業。カウンセラー養成コース(OL×対面第10期)卒業。

 

▶︎詳しいプロフィールは→こちら

 

この4月から転職した私の夫。



夫のこの半年間の変化はこちら



国家公務員から民間のIT企業へ転職したのですが


今のところ


「公務員の時よりもラク!」


って言ってます。



表情も全然違う飛び出すハート




しかも、面白いのか分からないけど


休日(土日)も家でパソコン使って


プログラミングとかの勉強してます!!びっくり




公務員だった時は


お休みの日はぐったりして


寝てることが多かったですからね〜




公務員のお仕事が合ってなかったのかなと思う。


わたしと一緒泣き笑い




事務作業やら調整業務やらやってました。



技術系で入ったのに


一体何をやらされてるんだ。。




ただただ我慢(=ストレス)ばかり


そりゃあ疲弊しますよね。




しかも、明らかに人手が足りなかったので

(年々業務量が増えてた)


一人あたりの業務量が半端ない



やってる業務(内容)にお給料が見合ってないネガティブ




これが合う人は合うのでしょうけど


私たちには合いませんでした無気力


国家公務員離れが進む一方です



しかも、2人とも出世欲がなかったのでなおさらです。。




私も夫も


エニアグラム タイプ5 で

数秘7


学ぶのが大好き

探究心がすごい

何でも深掘り



プログラマー向きらしいので


たぶん夫は今の仕事の方が合ってますよねニコニコ



あれ?私もプログラマー向きなのか?

プログラミング苦手だったけど少しはできます(一通りの言語触った)




それで、休日にパソコンやってる夫を見て


「あっこれ、私!」


と思ったんですよね笑い泣き




パソコンとかやり出すと


集中しすぎて止まらなくなって


気づけば「もうこんな時間?!」みたいな。。




「ごはんできたよー」って言っても


手を止めない。




普通はイラつくのかもしれないけど


私も一緒だから


めっちゃ気持ち分かるのよ(笑)




目の前の人(夫)が自分過ぎて笑える笑い泣き





これは、土台塾でも言われたし


他のカウンセラーさんにも言われることがあって



意識的に休まないといけませんね爆笑




集中しすぎると


疲れに気づかないんですよ…




頑張り屋さんとか

うつ病になったりする人は


こういう人も結構いるんじゃないかな。




もっと疲れに敏感になる。


疲れたらちゃんと休む。



必要なら、タイマーかけたりね。




自分の体のためにも


これは意識的にやったほうがいいですねニコニコ







ハナミズキが咲いてました


「薄紅色の〜」って歌あるけど

白やらピンクやらあるのね




セキセイインコ青師匠つぐみさんのYouTubeでお話しさせていただきました!

 

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スタート時間:AM 6:30〜AM11:00

お申し込みいただいております。
ありがとうございます😊

 

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🌸オープンカウンセリングを開催します!

開催日:5月16日(土)

オンライン(Zoom)で行います。
4/16〜募集開始します!

※オープンカウンセリングとは?



 

 


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