こんにちは
エリージアム〈全肯定・心屋〉認定カウンセラーのakkyです。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。
本当ならば、今日はエリージアム巣立ちコースの遠足の日。
だけど、延期になりました。
講師つぐみさんの記事
↓↓
私もある意味バンジーでした。
このことは、また書きますね。
で今回は、前回の夫婦喧嘩の続きを。
前回の記事↓
（下書きしたまま放置してた）
私たち夫婦は、元々二人とも感情が出なかったのですが
私が感情出るようになってきて
夫が戸惑っているようです。
喧嘩して私が怒って、夫が何も言わずに家から出て行ったのですが
夫が帰ってきたので、聞きました。
私「どうして何も言わずに出て行ったの？」
夫「だってakkyが勝手に部屋に閉じこもるから」
私「えっ私『自分の動画の音が聞こえないから、別の部屋に行くね』って言ったよね？」
夫「聞いてない」
喧嘩した後、夫婦それぞれ動画を見ていたのですが
（私はイヤホン）
夫は動画を見ながらぼーっとしてたのか
私の言ったことが聞こえていなかったようです
夫は、私が怒って部屋に閉じこもってしまった、と思ったみたい。
そして、不快になったらしいです
話をさらに聞くと、夫は感情を出す人が苦手。
職場でもそうみたいで
感情的な人が嫌、と言ってました。
過去を辿っていくと、おそらく根っこは夫のお母さま。
お母さんが、よく分からないところで急にキレたりする人。
本当は理由があると思うんですけどね。
それが嫌で、夫は感情を出さなくなり、
感情を出す人が苦手になったのかなーって思います。
特に、「怒り」を出す人ね。
ちなみに私は子供のころ、泣くと母や姉に「泣いたらアカン！」とよく叱られ
怒ると「怒ったらアカン！」と叱られてたので
（自分はしょっちゅう怒ってるくせに）
感情を出さなくなりました。
それで、感情を出す人が苦手だったんですね。
今も苦手ですが、前ほどではなくなりました。
嫌いな人の「〇〇な部分が嫌い」って
本当は自分もその「〇〇な部分」を持ってるからなんですよね。
隠していたり、捨ててしまったり。
なので、「〇〇な部分」を許して取り戻していくと
その人のことも嫌いじゃなくなります。
手っ取り早いのは、
嫌な人のマネをすること。
私はこの方法で、
「仕事をサボる人」が嫌じゃなくなりました。
自分も真似て「サボる」をやっていました。
夫の課題は「怒りを出すこと」です。
私が時々一人で「怒りを出す練習」をやってるので
夫も誘って一緒にやろうと思います。
前に誘ったことがあるのですが、拒否されました。
私の課題は「相手に言いたいことをちゃんと言うこと」です。
今回も夫に少ししか言えなかったー。
夫婦で里の行です。
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