こんにちは
エリージアム〈全肯定・心屋〉認定カウンセラーのakkyです。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。
一昨日は春分の日でしたね。
「宇宙元旦」でもあるそうです。
春になって、なんだかみんな動き始めてる気がする。
新しいことにチャレンジしようとしてる人もいる。
それなのに。。
私は動きたくない。
そもそも、しんどくて動けない。
やばい、どうしよう。
焦るばかり。
頑張りたいけど、頑張れない。
みんな動いてるのに、動けない私はダメだ。。
そんなあなたへ。
動かなくてもいいよ。
ずーっと寝ててもいいよ。
頑張らなくてもいいよ。
頑張れなくてもいいよ。
今までよく頑張ってきたね。
今は充電する時。
また動けるようになる日が来るよ。
大丈夫だからね。
↑動けなかった過去の私に言いたいことです。
動けない人、しんどい人
口に出して言ってみてくださいね☺️
辛い時は空を見てね。
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