ド後者の父親 | 元リケジョ公務員の自分観察日記

元リケジョ公務員の自分観察日記

エリージアム<全肯定・心屋>認定カウンセラー。
国家公務員(技術系)を2024年3月に退職。
約10年間うつ病で心療内科に通院していましたが、元気になり断薬中です。
摂食障害やパニック障害なども克服しました。
心のことをメインに発信中です。

毎日夢を見るんですが、よく父親が登場します。

 
 
昨日も登場。
 
 
内容は覚えてないですが、父親にキレてました。
 
 
夢の中に父親が出てくるたびに、私はいつもキレてます。
 
 
 
私は、父親が嫌いです。
 
 
前者後者論のド後者。
 
 
何にもできない人です。
 
 
勉強はものすごーく出来るんです。
 
 
しかし身の回りのこと…例えば
 
 
自分で服を用意する。
 
洗濯機を回す。
 
洗濯物を干す。たたむ。
 
電子レンジを使う。
 
物を片付ける。
 
銀行(ATM)でお金を引き出す。
 
 
こんな、普通の人なら出来ることが出来ません。
 
 
ごはんを作るなんてもってのほか。
 
料理どころか、まずガスを使うと、ガスを切るのを忘れますから。
 
 
小さいところでは、お茶を汲むときに急須の蓋をしない、とか。
 
毎回毎回注意するんですが、出来ません。
 
 
そして、自分が悪いとは思ってません。
 
 
 
最近、病院で発達障害(+軽い認知症?)と診断されたそうです。
 
 
 
私は高校卒業してからずっと一人暮らしなので離れて暮らしてますが、
 
一緒にいるとすごくイライラします。
 
 
会うのも嫌です。
 
 
 
心屋認定カウンセラーの遠藤由喜ちゃんのセミナーを受けて、
 
魔法の言葉
 
「私はお父さんより変わり者」
「私はお父さんより何も出来ない」
 
を呟いています。
 
 
最初は「そんなことないわー!!」と反抗してたんですが、
 
最近はすんなりと呟けるようになりました。
 
 
 
そして、一ヶ月前のGWに実家に帰ったんですが、前よりは嫌じゃなくなってました。
 
 
でも、まだこんな、父にキレる夢を見てしまいます。
 
 
私も後者ですが、子どもの頃から何でもソツなくこなせるタイプだったので、
 
父のように出来ない人を見るとイライラしてしまう。
 
 
でも本当は、自分にも出来ないことは沢山あって。
 
 
それを見せるのが怖くて。
 
 
父を通して「出来ないところを見せなさい」と教えてくれてるんだと思います。
 
 
頭では分かってるんだけどなー。
 
 
いや、分かってないのか。
 
 
 
やることは
 
・出来ないことは「出来ない」とはっきり言う。
 
・人に頼る。他力を使う。
 
なのかな。
 
 
少しずつ実践、体感するしかない!