元リケジョ公務員の自分観察日記

エリージアム＜全肯定・心屋＞認定カウンセラー。アラフォー子なし主婦です。
国家公務員（技術系）を2024年3月に退職。
約10年間うつ病でしたが、心のことを学んで元気になり、減薬中です。
パニック障害や摂食障害なども克服しました。
心のことをメインに発信中です。