最近旅に出ていたり、朝がドタバタで
ここ３日程感謝ワークが出来ていませんでした。
それが理由なのかここ数日で
イライラすることが増えて、
小さい人達に感情をぶつけてしまってることに昨日氣がつき愕然としました
感謝ワークの冒頭で、
"与える人にはますます与えられ
(今あるものに対して)不平や不満を感じると
今あるものをも奪われるだろう"
という言葉がありましたが
まさに！！！今の状況かも
とはっとさせられました
今朝4時に起きてノートに向かって
自分に何がしたい？と尋ねたら
感謝ワークがしたい
と自然と思いました。
10の感謝できること➕
「魔法を思い出して下さい」のワークで
"昨日起きた幸せなことは何だったかな？"と
自分に問うて
ひたすら書いていると
私が一人静かに自分に向かい合ってるこの時間、
全て私の思うように出来事を創っているこの時間
(朝のルーティン、朝の白湯から浄化の水替え、玄関拭き、トイレ拭き)誰にも邪魔されずに自分が感じることに全振りしている時間、
このわずかな時間でも、
私自身が見るもの、聞くものを選択し、時間ひいては私自身を創ってるっていうことなんじゃないかって思ったんです
このことが、
自分が心地よい瞬間を１日の中で1秒でも2秒でも多く感じることが大切
っていう話に繋がるんじゃないかって。
朝の4時から5時位の時間だけでも自分に全矢印を向ける
それが自分でなりたい自分を創るに多いに繋がる
そんなことを感じた朝でした
感謝ワークしまくって、
とっても朝から氣分が良い
今日も素敵な１日になりますように