タイトル通り、
わたくし、日曜日から熱中症と思われる症状でぶっ倒れておりました
炎天下の中、夏祭りに行ったり（二度も笑）その後庭仕事をしたり、十分休憩もしないで夜までフルに動き回っていたことそこに熱帯夜の中エアコンなしで寝ていたことダブルパンチでしょうか
汗
いつも通り早朝３：３０に目覚めて朝活しようとしたら、
もう心臓の動きや身体のふらつきが半端じゃなくて、、
もうあかん、倒れそう…とそのままダウン
ほぼ3日間何も食べれずに水とハチミツと塩と黒糖を舐めてひたすら寝ていました。
寝込んで二日目に救世主
のスティングレスビーのハチミツが届きました🍯
はちみつは抗生剤フリー、非加熱、シロップ不使用、農薬不使用のもの。
私は有馬陽子さんことバニラさんが世界中からハントしてきて下さったものを定期的に購入しています
参考までにサイトを載せます
https://holistetiqueshop.com/smp/
このスティングレスは針無しバチのハチミツでハチミツと言っても甘くなく酸っぱくて水に溶かすと天然の電解質ドリンクになるんです♡♡
（市販のスポーツドリンクは糖分がぶどう糖果糖液糖のものが殆ど
＆添加物が氣になるので買いません）
普段から経口補水液は、はちみつor精製されていない砂糖と塩と水で手作りしていますが、
今回は作り手の私がヘロヘロ
スティングレスの水割りに本当に助けられました
身体のルールに通り、７２時間で寝たきりの状態から起き上がって家の中のことが出来るようになるまで回復しました
今回のことで
自由に動けることがどれほど有難いか身に沁みました
そして家族、父と母や妹のヘルプがあったことに心から感謝
昨日からリハビリで散らかった家の中を片付け始めました
床の拭き掃除して、トイレを拭いて、洗濯を干してと家を片付いていくととっても氣持ちが良い
最後に
レシピと言えるかは分かりませんが手作り経口補水液の作り方
分量
水 ５００cc
黒糖か砂糖 大さじ２～３
天日塩 ぱらぱら
↑塩は子ども達が自分でいい塩梅になるように自分で入れています
大体こんなものでその時々でザザーっと作っています
（笑）
皆様もお体ご自愛くださいませ