おはようございます
冬になると肌の乾燥が気になるシーズンですよね、
私もここ1ヶ月ほど顔の乾燥が激しくて、
頬の皮がぺりぺり剥ける時もあります
外側から何かするよりも内側から
と思って
小麦の食べ物控えたりはしていますが、
午後のほっと一息のコーヒーや紅茶が止まられない
というのも漢方的に
頬の乾燥は肺•大腸の乾燥のサイン
小麦のお菓子やパンなど焼きしめているものは
体内の水分を奪ってしまいます。
またカフェインは身体の水分を体外に排出する作用があります
食べ物が悪い訳ではなくて、今の私には負担になっているというイメージです
頭ではわかっていても、リラックス〜の時に何か飲みたい
完全に止める‼︎は逆にストレスになりそうなので、
飲む感覚をあけよう
という感じで
何か飲みたくなったらハーブティーを選択肢に入れています
最近好きな美味しいハーブティー
SAUTEDIさんの「SOU」というもの
"ソテディのハーブティーはナチュロパス(自然療法士)がブランドした有機JAS認定のオーガニックハーブティー。
シナモンや菩提樹の白木をブレンド。
シナモンのほんのり広がる甘さとハーブの樹木の香りが特徴、ミントでさっぱりした味"
(パッケージより引用)
ほんのりシナモンが香って、ハチミツと一緒に取るととっても幸せ〜な気持ちになります
香料が入っている訳ではないので、香りといってもほんのり〜で、私はそこが好きです♡
合成の香料が苦手な方にも飲みやすいと思います
パッケージもとっても可愛くて、
ティータイムの準備の時から癒されます
皆さんのティータイムが豊かになりますように