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27May
- 癒しの雲場池☆新緑の軽井沢
  いつもありがとうございますセラピストAkikoです。軽井沢旅行の続きです。熊野皇帝神社を後にして旧軽井沢でランチ！澤村か川上庵どちらにしようか迷い。今回は川上庵のお蕎麦ランチおしゃれな店内。平日でも並ぶほど人気店私は天せいろをオーダー。サクサクの天ぷらとツルッとしたお蕎麦を味わいました。美味しい素敵なランチの後は初めて訪れる雲場池へ雲場池までは新緑やカラフルなお花を見ながら気持ち良く歩きました雲場池に到着すると、とっても素敵な景色癒されます池の周りをぐるっと散歩できるんです。青空の下５月の爽やかなこの季節。サイコーとっても気持ちが良かった今日来られて本当に良かった吉方位旅行ではいつもこう思います。雲場池、絵のように美しかったです。たくさん写真を撮りましたが私のお気に入りの写真がこれです↓新緑の癒し。美しい軽井沢の新緑。東京から日帰りで行けますよ(^^)この後トンボの湯に行きたかったけど、ゆっくり自然を味わいすぎて時間的に無理。ということで軽井沢アウトレットをフラフラ。ゴディバのチョコレートドリンクを飲んでまったり。今回は日帰り旅行だったけど、新緑の軽井沢を十分満喫できました吉方位＆新緑パワーでとっても癒される１日吉方位旅行で毎回感じていることですが、今この素晴らしい新緑の軽井沢に来られただけですでに運がUPだと思います！新緑の癒しが写真から感じて頂けたら嬉しいです最後までお読み頂きありがとうございます。
24May
- ハートのしなの木☆①新緑の軽井沢
  いつもありがとうございますセラピストAkikoです。吉方位旅行に行ってきました。天気に恵まれ真っ青な空と新緑の軽井沢。前回は紅葉終わりかけの時に行きました。その時は空気がキリッと冷たく、静かで落ち着いた雰囲気。紅葉↓初夏の軽井沢は新緑からエネルギーが溢れ出て活気のあるワクワク感がありました。どちらも素敵でしたけど、私は新緑の今の季節が一番好き四季を感じられるって本当に素敵なことです。さて吉方位旅行ですから、軽井沢に到着したらまずは神社へ。可愛い赤いバスで見晴台へ緑に囲まれた鳥居が美しい。階段を上がると県境に２つの神社。長野県熊野皇大神社と群馬県熊野神社両方の神社を参拝。まずは長野県熊野皇大神社の御神木”しなの木”二日目だけど、お〜！！という感じです。神社の方が説明に来てくれました。樹齢1000年近くのこの御神木葉っぱがハートの形をしていて木の幹にハートの形の穴が空いていることを教えてくれました。（すっかり私忘れていました）開運、縁結びで有名だそうです。とても生き生きとしたパワフルな御神木に癒されます。とにかく緑と青い空。とても幸せな気持ちにそして反対側の熊野神社へ。木霊社と御神木こちらの御神木はスーッと上に伸びて力強い感じです。触ることもできます。まだ吉方位旅行を始めたばかりの約１年半前を思い出しました。この神社を初めて訪れ気学の先生に教わった通りに参拝。まだ吉方位旅行に慣れていなかった自分を思い出しました。神社でどうやってバスが来るまで時間を潰せばいいのかな・・・と今は気持ちに余裕を持ってゆったりと今ここを楽しみ。。。すぎて・・・・１時間に１本のバスを逃してしまいましたもう一度神社に戻りしなの木を見ていたら神社の方がまたいらっしゃってなんと私に「今朝取れたしなの木のハートの葉っぱ持って帰りませんか？」と言って下さったのです！嬉しい！感激バスに乗り遅れて良かったまたしなの木をぐるっと回って写真を撮ったり、景色を眺めたりしているうちにあっという間に次のバスの時間に。とても素敵な時間でした。御朱印にはピンクの折り紙が可愛い幸せ感たっぷりですさてバスに乗って旧軽井沢でランチです〜続きます。最後までお読み頂きありがとうございます。
22May
- バッチフラワー☆セラピーカフェ＠代官山
  いつもありがとうございます。セラピストAkikoです。先週末は代官山のチョコカフェさんでセラピーカフェ。美味しいアイスチョコモカを飲みながらセラピーを行います。今日のお客様はリピーターのN様バッチフラワセラピーとアロマスプレーを作成していただきました。まずはカウンセリング。お話を伺い、今この方に必要だと思うレメディをいくつか提案します。バッチのセラピーは【セルフヘルプ】プラクティショナーに頼らずに自分でレメディを選べるように指導していくのもプラクティショナーの役割です。提案したレメディからお客様自身で必要だと思うレメディを選んでもらいます。そしてご自身でトリートメントボトルを作成して頂きますトリートメントボトルには７種類までレメディをブレンドできます。アロマスプレーも今自分に必要な香りを選んで頂きます。精油の効果などにとらわれず、今心地よいと感じる香りで作ります。このスプレーはレメディも入れた自分だけの癒しのスプレー。リフレッシュやお疲れの時にとっても役立ちます！アロマとレメディ、そして美味しいチョコドリンク自分で選ぶアロマ＆バッチレメディ癒しのセラピーカフェでした。最後までお読みの頂きありがとうございます。
17May
- お台場の夜景☆
  いつもありがとうございますセラピストAkikoです。カメラ教室の仲間とお台場へ。夜景撮影の練習です。普段は皆1人で撮りに行く派！でもこの日はタイミングよく皆で行ってみる？という事になったのです。夕方の東京湾雲が素敵でした。マインドフルに今この瞬間を眺める〜。外国人が多くて海外リゾートに来た気分。とっても気持ちが良かったですカメラ仲間ですからね。それぞれ自分たちの世界に入りつつも一緒にいるという素敵な距離感。この日のレッスンで学んだ事を活かして2種類のレインボーブリッジ全然違う雰囲気ですよね自由の女神＠お台場気がつくと3時間以上ずっと撮りっぱなしでした！かなりお台場満喫。せっかくだからガンダム撮る？みたいなノリでダイバーシティへガンダムファンは1人もいなかったけど行きました！適当に行ったのになんとショータイム(？)色が変わるガンダムカッコ良かったです趣味を通じて知り合った仲間達そして1人でも皆んなとでも楽しめるって大切ですいつもは姪っ子達と行くお台場、今回は大人な雰囲気のお台場に癒されました★最後までお読み頂きありがとうございます。
13May
- 季節のお花＊ローズ
  いつもありがとうございます。セラピストAkikoです。新宿御苑のローズガーデンに行ったことがありますか？カラフルで様々な種類のローズを楽しめます私はローズの香もお花も大好き、香りに癒されながら写真を撮りました。カメラ教室に通うようになってお花を見る時の意識が随分変わったなと感じています。どの子を主役にしようかな？細かい色の違い。形。香り。同じお花でも表情が違います。この花を見て自分はどんな気持ちかな？とかそういえば、2週間前に一面に咲いていたスターオブベツレヘムはすでに終わっていました。【スターオブベツレヘム】https://ameblo.jp/akkomoon/entry-12370497197.htmlスターオブベツレヘムはバッチフラワーレメディの１つ。過去、最近の心の傷やショックを癒すよう優しくサポート季節の変化とともに一つの花が咲き終わるとまた次の花へと移り変わる。マインドフルネスで学んでいる”今ここに意識を置く”花が咲いて散っていく〜花のように心の傷、思い込みや囚われも手放出たら良いですね。そろそろ紫陽花の季節(^^)今から楽しみです最後までお読み頂きありがとうございます。バッチフラワー＠セラピーカフェのお知らせ日時：５月１８日　18時−２０時場所：代官山　チョコカフェ　「Queens Collection」詳しくはこちらへ→　Akiko セラピーカフェ
08May
- マインドフルなGW
  いつもありがとうございますセラピストAkikoです。GW中は朝から晩までマインドフルネスのクラスを受講。こんなに濃厚で充実したGWは今まであったかな？と思えるくらい。私が学んでいるのはアメリカで約５０年間使われているマインドフルネスのプログラム。指導歴40年以上を超えるアメリカで著名な指導者とそのお弟子さんから指導を受けています。アメリカではメディテーションはとてもポピュラーでメディテーションセンターが沢山あるそうです。そして皆さん気軽に受けているそうですよ。メディテーションの種類も様々マインドフルネスは数あるメディテーションの種類の中の１つ。私が働いていたオーストラリアのサロンはヨガスタジオとメディテーションルームが別々にありました。最初はなんでメディテーションのクラスがあるんだろう？？なんて思いましたけど、欧米ではメディテーションってヨガやマッサージを受ける感覚なのかもしれません。さてマインドフルネスメディテーションに話を戻します。マインドフルネスとは【今この瞬間に意識を置くこと】頭の中は思考がグルグル！素敵な景色を見ながらお茶をしていても、過去や未来の心配や不安で頭がいっぱい・・・・・・そのお茶の味、香、素敵な景色を存分に感じていない・・・・そんなことないですか？意識を呼吸に置く思考が浮かぶまた意識を呼吸に置く・・・これの繰り返しシンプルな様で難しい・・・続けることで効果が現れてくる！まずは座る！とりあえず座る！指導者がいつも言うのがこれは筋トレと一緒。トレーニングを続けることで筋肉が鍛えられ、止めれば衰える。マインドフルネスメディテーションも同じこと。まさに心の筋トレだ！とマインドフルネスを学び始めた時、最初の5分で時計を眺めていた私ですがトレーニングを続けることで今は1人でも長く座れる様になりました。今回の学びはとっても長い道のりになりそうですが、新たな学び、指導者、仲間に出会えたことを嬉しく思っています。まずは毎日座ってココロの筋トレ最後までお読みの頂きありがとうございます。
03May
- リブログ記事5/3.4.5代官山春花祭♪
  いつもありがとうございます。セラピストAkikoです。今年もセラピーカフェが代官山春花祭に出展します。１セッション１０００円で様々なセラピーが受けられるチャンスです素敵な代官山で癒されませんか？
17Apr
- バッチフラワーセラピー＠代官山セラピーカフェ
  いつもありがとうございますセラピストAkikoです。今週金曜日（20日）は代官山のチョコカフェさんでセッションを行います。バッチフラワーをちょっと体験してみたいという方にオススメです。バッチフラワーセラピーとは英国の医師エドワード.バッチ博士が開発した自然療法。38種類のバッチフラワーレメディは今あるネガティブな感情に優しく働きかけ優しくゆっくり癒やしてくれます。そしてバッチレメディは赤ちゃんからお年寄りまで世界で80年間安全に使われているのです。こんな時に＊イライラする＊怒り、不安、絶望＊やる気がない。＊過去に囚われている。＊不眠に悩まされている。etc最近立て続けにパートナーとの関係で悩む女性たちのカウンセリングを行いました。悩みの内容は似ていましたが、選ぶレメディはそれぞれ違います。それは出来事が同じであっても人それぞれ受け取りかたが違うからです。お一人お一人に今必要なレメディを選ぶお手伝いをするのがプラクティショナーの役割。優しいお花の癒やしのパワーを体験してみませんか。最後までお読み頂きありがとうございます。
13Apr
- 富士山と桜☆絶景スポット
  いつもありがとうございますセラピストAkikoです。早朝、高速バスで富士山方面へ目指すは新倉山浅間神社と絶景スポット以前外国人に人気のスポットとしてTVで紹介されていて、いつか行ってみたいと思っていた場所でしたバスを降りると青空と大きな富士山もうこの風景を見ただけでも感動ですまずは新倉山浅間神社に参拝してから絶景ポイントへの長い階段を登ります。階段から桜と富士山が見えます。そして美しい五重の塔（忠霊塔）と桜さらに少し登り展望台へわぁ！！キレイ！！ここが絶景スポットです。最近急に人気が出てきたスポットだそうでとにかく外国人がたくさんいました！！天気が良い日に来られて本当にラッキーです桜と富士山を満喫とても美しい風景でした。絶景を満喫した後は北口本宮富士浅間神社へ！でも参拝の前に神社のお隣にある浅間茶屋でほうとうランチ落ち着いた和風のお店で野菜たっぷりのほうとうを頂きました。カラダも温まり、とっても美味しかったですそして北口本宮富士神社へ。入口の大鳥居をくぐると急に空気が変わります。そして大きなご神木が立ち並ぶ参道を通り本殿へ富士登山道吉田口富士山の入り口でもあるようです「。私はこの神社がとても居心地よくてゆっくりと境内を散策。癒やしのパワースポットそして次の目的地は金運上昇で有名な新屋山神社へ突然現れる鳥居。本殿では参拝する前にお祓いをしてくれました。金の恵比寿様豊かになれそうな笑顔です素敵なお守りを頂きました。さて、私達の目的の一つ旅の最後は温泉です。河口湖からバスで行ける日帰り温泉へ。お肌がツルツルになる柔らかなお湯で心も体もリラックス。とっても気持ち良かったです。温泉後の夕食は富士山を眺めながら忍野蕎麦と天ぷら食べました。幸せ日帰り旅行だったけれどかなり満喫できました。とにかく美しい富士山を見ることができて幸せです四季がある美しい日本に生まれて良かった最後までお読み頂きありがとうございます。
08Apr
- ４月新しいスタートとバッチレメディ
  いつもありがとうございます。セラピストAkikoです。すっかり春らしくなってきた4月。お花がきれいです。4月というと入学式、入社式、新しいスタートや環境の変化などが頭に浮かびます。春から何か勉強やお稽古事をスタートしよう！転職、引越し、新学期、など新しい環境が始まるという方も多いですよね。でもなかなか新しい環境になれない、という方にバッチフラワーレメディーの「ウォルナット」がオススメです。変化にスムーズに適用できるように！そして過去を手放し、新しい人生を進めるよう後押ししてくれるレメディ。また周りの影響から自分を守るレメディでもあります。私も4月から新たにカメラの勉強がスタートしました。半年前からカメラ教室に通い始めていました。でも今年の３月末でその教室は突然クローズすることにとても楽しくて、基礎コースの後は実践コースに進みたい！と思っていたのに・・・・残念、これからどうしよう・・・と思っていました。気学的に考えちゃってやっぱり空亡に始めたクラスだからこうなっちゃうのかなって。でも空亡も明けたつい最近私のクラスの先生が個人的にカメラ教室を始めると言ってくれましたやったーそして昨日は新たにカメラ教室スタート今までの仲間➕新しい仲間でまた新しいクラスが始まりました！座学の後は教室に荷物を置いて、カメラだけ持って公園へ！今までは夜のクラス、基礎コースだったので座学がほとんででした。でも新しいクラスは昼間。毎回座学の後はカメラを持って皆んなで撮影。ワクワクです昨日は素敵な住宅街を歩きながら代官山にある公園へ。まだ咲いているサクラや春のお花たちを撮りました。テーマは「ハイキー」と「ローキー」ハイキーはこんな感じです。私の苦手なローキー・・・でも先生に教わりなんとか撮れました。どちらも光がポイント。大人がカメラだけ持って皆んなで撮影。遠足気分でほんと楽しかったです♪私の場合はウォルナットは必要ありません。すっかり新しいクラスに馴染めました。でも新しい環境になかなか慣れないと思う方はウォルナットを試してみてはいかがでしょうか？あなたを守り、後ろから後押ししてくれるレメディ。4月の天気は不安定私たちの気持ちもワクワクや不安が行ったり来たりかもしれません。そんな時にはバッチフラワーレメディがサポート気軽にレメディを試してみたいという方4月20日は代官山のチョコカフェさんにいますのでお気軽にお越しください。最後までお読み頂きありがとうございます。