カラーメディテーション☆

いつもありがとうございます
セラピスト☆Akikoです。

最近カラー心理学の講座を受講したので、
新月の昨日はカラーメディテーション

カラーメディテーションを知ったのは
５年前に受講したオーラソマレヴェル１



６日間、毎日違う色のメディテーションの時間がありました。
色によって感じ方、感情の変化がありとても興味深かったです。

涙が出る色もあり自分自身でびくりしたことを思い出します。
その色はピンクとオレンジ。

ピンクのメッセージ➡自分を愛し、許し、受け入れよう
オレンジのメッセージ➡過去の出来事から自由になろう

なぜ涙が出たのか、今はよくわかります。

私はカラーメディテーションのＣＤを聴きながら瞑想することもありますが、
ＣＤなしでも大丈夫です！
その色をイメージし、色に包まれ、色を感じながら瞑想すればいいのです。

レッドメディテーションは寝る前は避けた方がいいかもしれませんね。

これから私が一番落ち着くロイヤルブルーのメディテーションをしてゆっくり眠りにつきます

最後までお読み頂きありがとうございました。