いつもありがとうございます
セラピスト☆Akikoです。
最近カラー心理学の講座を受講したので、
新月の昨日はカラーメディテーション
カラーメディテーションを知ったのは
5年前に受講したオーラソマレヴェル1
6日間、毎日違う色のメディテーションの時間がありました。
色によって感じ方、感情の変化がありとても興味深かったです。
涙が出る色もあり自分自身でびくりしたことを思い出します。
その色はピンクとオレンジ。
ピンクのメッセージ➡自分を愛し、許し、受け入れよう
オレンジのメッセージ➡過去の出来事から自由になろう
なぜ涙が出たのか、今はよくわかります。
私はカラーメディテーションのCDを聴きながら瞑想することもありますが、
CDなしでも大丈夫です!
その色をイメージし、色に包まれ、色を感じながら瞑想すればいいのです。
レッドメディテーションは寝る前は避けた方がいいかもしれませんね。
これから私が一番落ち着くロイヤルブルーのメディテーションをしてゆっくり眠りにつきます
最後までお読み頂きありがとうございました。
セラピスト☆Akikoです。
最近カラー心理学の講座を受講したので、
新月の昨日はカラーメディテーション
カラーメディテーションを知ったのは
5年前に受講したオーラソマレヴェル1
6日間、毎日違う色のメディテーションの時間がありました。
色によって感じ方、感情の変化がありとても興味深かったです。
涙が出る色もあり自分自身でびくりしたことを思い出します。
その色はピンクとオレンジ。
ピンクのメッセージ➡自分を愛し、許し、受け入れよう
オレンジのメッセージ➡過去の出来事から自由になろう
なぜ涙が出たのか、今はよくわかります。
私はカラーメディテーションのCDを聴きながら瞑想することもありますが、
CDなしでも大丈夫です!
その色をイメージし、色に包まれ、色を感じながら瞑想すればいいのです。
レッドメディテーションは寝る前は避けた方がいいかもしれませんね。
これから私が一番落ち着くロイヤルブルーのメディテーションをしてゆっくり眠りにつきます
最後までお読み頂きありがとうございました。